時間：2020-02-13 08:55:14 編輯：5號網-wsy 74
陳皮荷葉茶是一道十分健康的養生茶，很多人都特別喜歡，而且需要的東西也不多，在家里泡起來十分方便，那么喝陳皮荷葉茶能不能治便秘呢？
可以緩解便秘。
荷葉有理脾調胃的功效，陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。如果加上山楂，效果會更佳哦!因為山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效，能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂，使你身心更暢快!
可以的。
陳皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃的功效。荷葉能清肝敗火，排毒通便。喝陳皮荷葉茶的時候不妨將陳皮放入口中咀嚼一段時間，然后吐掉殘渣，反復地咀嚼陳皮即可感到喉間潤澤、滿口生香。
但需要注意的是，雖陳皮荷葉茶能養生保健預防口臭，但如果頻繁地發生口臭，且持續的時間較長，那很可能是患有其他的腸胃疾病，必要時應去醫院進行診治。
陳皮荷葉茶有現成的茶包，人們購買這種茶包以后可以直接放在杯子中用沸水沖泡，如果是用陳皮和荷葉自己配置的陳皮荷葉茶，在沖泡時還可以加入適量的干山楂和薏米，把它們一起放在養生壺中，加適量清水煮開，再煮5~10分鐘，煮好以后茶湯取出飲用，能讓它的利濕消腫和減肥瘦身的功效得到更好發揮。
1、看整體
完整的果皮通常會被剖成三瓣或四瓣，每瓣多呈橢圓形，在果柄處連在一起。有時破碎分離，或呈不規則形的碎片狀，片厚1～2毫米，通常向內眷曲。
2、看顏色
陳皮內表面一般為淡黃白色，大多數表面都附有橘絡的痕跡，一直聚集到果蒂處。陳皮外表面一般為鮮橙紅色、黃棕色或者棕褐色，油包粒突出，有無數細小而凹入的油室，有光澤，有油氣即為最佳。
年份短的陳皮內表面呈雪白色、黃白色，外表面呈鮮紅色、暗紅色。年份高的陳皮內表面古紅或棕紅色，外表面棕褐色或黑色。好的陳皮色澤比較鮮亮，就是一種黃褐色稍微的發黃色一種顏色，如果顏色過于黃或者過于鮮艷一般這樣的陳皮不是好的。
3、看質地
曬干后的陳皮，脆而易斷，斷面無特點，味微苦、甘、香。以皮薄、片大、色紅、油潤、香氣濃者為佳。年份越短的陳皮皮身就越軟，因為短年份的陳皮仍含有大量果糖和水分，所以易受潮軟身。而年份越長的陳皮，皮身的手感就越硬，容易碎裂。好的陳皮表面干燥清脆，用手一折就能折斷，表面非常的干燥，幾乎沒有任何水分。
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