時間：2020-03-02 10:58:54 編輯：5號網(wǎng)-wsy 298
生蠔在國內(nèi)其實比較常見的吃法是烤著吃，尤其在燒烤攤上特別常見，但比較高級的生蠔其實生吃會更好，下面就來了解下生蠔生吃味道怎么樣吧。
生蠔直接吃生的肉質(zhì)細軟、彈滑并且鮮味突出。
生蠔味甘性寒，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、糖分以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，生吃時可以很好的保留住生蠔的營養(yǎng)，營養(yǎng)價值比較高，生吃時肉質(zhì)細軟、彈滑并且鮮味突出，并且?guī)в幸欢ǖ男任丁?/p>
當然有營養(yǎng)，并且營養(yǎng)價值還很高。
生蠔在沒有被蒸熟或煮熟時，它里面的營養(yǎng)成分元素含量豐富，不會被破壞，具有比較高的食用價值以及營養(yǎng)價值，對人體健康具有一定好處，所以生吃生蠔挺好的，營養(yǎng)價值比較高。
1、生吃
生蠔是可以生吃的，而且生吃起來口感會更加的滑嫩，而且再配上一些檸檬汁可以說是非常的好處了，但是需要注意的是因為生蠔是一種海鮮，可能會有寄生蟲，如果不確定是在干凈的環(huán)境下繁殖的，就不要生吃了。
2、烤著吃
吃生蠔也可以選擇烤著吃，這樣可以避免生蠔中有寄生蟲的存在，而且在烤的過程中撒一些粗鹽，會使生蠔的口感很好，味道也非常的棒。
1、益智健腦。生蠔所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發(fā)育所需的重要營養(yǎng)素。糖元是人體內(nèi)能量的儲備形式，能提高人體的體力和腦力的活動效率。另外，藥理學試驗研究表明，運用生蠔殼增加體內(nèi)的含鋅量，可提高機體的鋅鎘比值，有利于改善和防治高血壓，起到護腦、健腦作用。
2、延年益壽。生蠔中富含核酸，而核酸在蛋白質(zhì)合成中起著重要的作用，因而能延緩皮膚老化，減少皺紋的形成。隨著年齡的增長，人體合成核酸的能力逐漸下降，只能從食物中攝取。因此，多吃生蠔，有助于補充核酸，從而起到延年益壽的作用。
3、益胃生津。李時珍在《本草綱目》中說過，生蠔“肉治虛損，解酒后煩熱……滑皮膚，牡蠣殼化痰軟堅，清熱除濕，止心脾氣痛，俐下赤白濁，消疝積塊。”生蠔性微寒，同時兼具制酸作用，所以對胃酸過多，或患有胃潰瘍的人更有益處。
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