時間：2020-03-03 09:14:56 編輯：5號網-wsy 174
可能有很多人都有遇到過這樣的問題，就是在煮咸鴨蛋的時候，咸鴨蛋的殼很容易破掉，影響到咸鴨蛋的口感，那么我們在煮的時候要怎么做咸鴨蛋才不會破呢？
咸鴨蛋煮時先將蛋放入鍋中，再加入冷水，然后開火，燒開后再用小火煮，這樣破蛋少得很。
冷水煮不容易爆開。咸鴨蛋會隨水溫的逐漸上升而慢慢內外同時“熱脹”，等到水溫足以使蛋白凝固時，其蛋殼也膨脹得差不多，就不至于再外脹而脹破殼。
材料：山藥1根，熟的咸蛋2個，蒜末適量，蔥花適量。
做法：
1、山藥去皮切片，咸蛋弄碎一點。
2、鍋熱油，加入山藥、咸蛋翻炒，一邊炒一邊加一點水避免糊鍋。
3、山藥炒軟點加蔥花出鍋就行了，如果咸蛋夠咸就不用再加鹽了。
方法一：取適量的鴨蛋、食鹽、水、玻璃器皿待用;首先將食鹽和水加入鍋中攪拌均勻后煮沸，然后看到鍋的側面有大量的鹽晶體形成時即可關火冷卻至室溫;然后將鴨蛋清洗干凈后擦拭掉水分加入到干凈的玻璃器皿中;將鹽水和鹽晶體一起倒入玻璃器皿中直至淹沒鴨蛋為止;最后將蓋子蓋上放置在陰涼處，差不多4周左右即可食用。
方法二：首先將準備好的鴨蛋清洗干凈擦拭掉水分;將水和食鹽加入鍋中煮制食鹽溶解冷卻后加入適量的白葡萄酒;接著將擦干的鴨蛋加入單獨的腌制鍋中，然后倒入鹽水，將鴨蛋保持在水的下面，最后蓋上蓋子，腌制30-45天即可食用。
1、咸鴨蛋中含有大量的鹽分、色素、防腐劑以及各種添加劑，大量食用，對身體造成的傷害將遠比帶來的營養(yǎng)多。
2、咸鴨蛋黃的膽固醇含量很高，吃多了容易引發(fā)高血壓等心腦血管疾病。
3、咸鴨蛋的蛋黃中脂肪含量很高，長期食用容易堵塞動脈血管，還會影響到大腦的功能，更會損害聽力。并且，長期吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質蓄積后就會誘發(fā)結腸癌。
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