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時(shí)間：2016-08-03 18:23:43 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 1481
蜂膠是一種非常營養(yǎng)的食物，不僅口感好，而且有很多功效作用。不過要想發(fā)揮蜂膠最好的作用，一定要選擇正確的時(shí)間。蜂膠什么時(shí)候吃最好？蜂膠吃多久才有效？
蜂膠最好是晚春夏初時(shí)期食用，蜂膠是蜜蜂采集植物的膠質(zhì)液體做為原料，春夏是植被生長發(fā)芽的時(shí)期，這時(shí)候采集的植被膠質(zhì)液體最為新鮮，釀制的蜂膠也質(zhì)量較好，含有重金屬以及一些其他毒害物質(zhì)的量也最少，因此，在這季節(jié)吃最好。
蜂膠需飯前吃，最好更是空腹吃。蜂產(chǎn)品、蜂制品最好是空腹食用，蜂膠也一樣，正確的服用方法是在飯前1小時(shí)溫水沖服，早晚皆可服用，能起到開胃健食的功效，也能確保蜂膠中營養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收。
蜂膠不能長期吃。蜂膠自身含有一定的毒素
尤其是在工業(yè)區(qū)等地產(chǎn)地蜂膠還含有較高的重金屬，這類蜂膠短期食用沒有多大損傷，若是長期食用則有可能引起食物中毒。
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