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秋天喝蜂蜜好嗎?秋天喝蜂蜜的好處

時(shí)間：2016-08-10 13:35:34 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 350

秋天天氣越來(lái)越干燥，我們?cè)趺磥?lái)解決這個(gè)問題呢？蜂蜜有非常好的潤(rùn)燥早用，經(jīng)常使用對(duì)身體也比較好，那么秋天喝蜂蜜好嗎？秋天喝蜂蜜的好處是什么呢？

秋天喝蜂蜜好嗎

秋天最大的氣候特點(diǎn)就是干燥，而蜂蜜能潤(rùn)燥，所以非常適合秋天服用。

蜂蜜是我們最常用的滋補(bǔ)品之一，其具有清熱、潤(rùn)肺、止咳等功效。蜂蜜當(dāng)中所含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽，果糖、葡萄糖，維生素C、K、B1、B2的含量都是非常豐富的，多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，如：鐵、鈣等，尤其是果糖、葡萄糖都可不經(jīng)過消化作用直接被人體吸收利用，對(duì)人體的滋補(bǔ)效果可見一斑。

秋天喝蜂蜜的好處

降火去燥

秋風(fēng)送爽，但同時(shí)也帶走了我們體內(nèi)的水份送來(lái)了燥氣，其實(shí)秋季是一個(gè)比夏季更容易上火的季節(jié)。而蜂蜜本身有潤(rùn)燥的功效，每天喝上一杯蜂蜜水，即補(bǔ)充了水分，又可以降火去燥。

消除大餐后的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

潤(rùn)肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

讓興奮的神經(jīng)安眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。

治療偶發(fā)傷口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。

保護(hù)狂野的心

蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

安撫皮膚

蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。

喝蜂蜜注意事項(xiàng)

1、蜂蜜不宜和豆腐同吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。

2、不要與韭菜同吃。因?yàn)榫虏酥泻胸S富的維生素C，同吃的話容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。除此以外，蜂蜜具有通便的功效，韭菜中富含的纖維素而導(dǎo)瀉，從而容易引起腹瀉的癥狀。

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