時間：2021-05-24 15:30:11 編輯：5號網-lkn 0
咖啡是一種我們大家都很熟悉的飲品，有很多人是很喜歡和咖啡的，有時我們在外面購買的咖啡喝不完，有些人會將咖啡放到第二天喝，那么咖啡可以隔夜再喝嗎？咖啡里可以加蜂蜜嗎？
可以，但是不建議隔夜喝。咖啡置放的時間太長會導致水體受到影響。如果是將咖啡密封放進冰箱冷藏保存，隔夜后可以正常飲用。但如果里面添加了牛奶的咖啡是不建議喝的，如果是直接放在室內，經過一夜的微生物活動，咖啡有可能會變質，也是不能繼續飲用。不過若是黑咖啡的話，因為它內部成分比較簡單，不容易腐敗變質，隔夜之后也是能喝的，不過要是夏季溫度過高的話，也是不建議飲用的，否則非常容易滋生細菌和其它微生物。其次長期放置的咖啡中，經過多次加熱，其中的亞硝酸鹽成分會相對增加，對身體會造成一定的損害。所以常溫下咖啡過夜后不建議飲用，實在想喝，可以將咖啡放到冰箱里面冷藏保存，冰箱溫度比較低，能在一定程度上抑制細菌滋生，延緩變質時間，但是不管是盡量第二天就將咖啡喝完，存放時間久了也是會導致水質變化的。
咖啡里可以加蜂蜜的。咖啡內含的主要成分是咖啡堿，具有醒腦提神的作用，蜂蜜是天然的具有營養價值很高的飲品，其內還有葡萄糖、果糖、多種維生素、維量元素，對人體具有很好的滋補作用。兩者同時飲用，營養成分不會被分解，并且還綜合了蜂蜜和咖啡所有的營養成分，促進人體的吸收。但是蜂蜜要等到咖啡涼些再根據愛好去調配，高溫會被破壞蜂蜜的營養，蜂蜜選購一定要純正的才好，否則會適得其反。咖啡和蜂蜜不具有相克作用，在喝咖啡時適當在咖啡里加入蜂蜜還能起到滋補的作用，能夠減少咖啡對機體以及神經系統的刺激，還能有效預防便秘的發生。一般情況下咖啡比較苦，加入蜂蜜之后這種苦味會被中和一些，并且有利于蜂蜜中營養物質的吸收和利用，也可以適當加入一些煲湯或者黃糖，都能有效的減少咖啡的苦味。
咖啡和紅糖可以一起喝。因為紅糖是一種甘蔗制糖，咖啡一般是加白砂糖，而白砂糖是經過脫色處理后的紅糖，所以紅糖可以和咖啡一起喝。紅糖是由甘蔗為原料，由蔗糖和糖蜜混合而成的一種糖。因為紅糖屬于粗加工的糖，所以保留了甘蔗汁里的營養成分，具有很多維生素和微量元素，比一般的白沙糖等使用糖營養成分高很多。而白砂糖，也是白糖，是由紅糖經過洗滌，離心，分蜜等脫色處理后得到的精加工糖，但是不管是白糖還是紅糖，原料都是一樣的，只是因為后期的加工不同。紅糖和白糖比較，紅糖的營養成分更高，然后甜度更高，并有獨特風味。所以白砂糖可以用來和咖啡搭配，那么紅糖也可以，而且紅糖和咖啡會更有風味，看個人喜好選擇糖就好。咖啡不能和濃茶，香煙，酒不能同服，因為都是刺激性食物，所以會對人的腸胃造成刺激并且影響睡眠。而且和木耳，海藻等一起服用會影響人體對鐵元素的吸收。
咖啡有一定的減肥的作用，但是其中黑咖啡的減肥效果是最好的，主要是注意不能應用一些速溶的咖啡，里面含有一定的糖分，容易影響到減肥的效果。咖啡可以幫助身體排出多余的水分，而且能夠促進新陳代謝，所以才能夠達到一定的有效的減肥作用，但是也不要喝的過多。通常情況下一天不要超過400毫升，否則也容易導致有一定的興奮性，容易影響到患者的睡眠的情況。咖啡因是一種中樞神經興奮劑，它在人體內代謝出的產物能阻斷中樞神經細胞接受疲憊的信號，進而保持興奮狀態，持續使身體分泌腎上腺素，通過興奮骨骼肌和中樞神經系統中腺苷受體的方式來增大基礎代謝，并且同時可能增加一點產熱。
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