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時間：2016-08-17 16:43:19 編輯：5號網(wǎng)-lj 4998
19歲的男生和女生都基本已經(jīng)發(fā)育完成，女生再長高可能不太容易，但是男生還可能繼續(xù)長高，至于體重男女都可以一直繼續(xù)長下去，那么正常性下男女19歲的身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少呢，下面我們一起來看看19歲男生正常身高體重是多少？19歲女孩正常身高體重是多少？
19歲的時候身高基本就已經(jīng)定型，這個時候的身高差不多就是自己之后的身高了，當(dāng)然在這個時候也有覺得自己身高不夠的，其實也可以通過一些方法來促進(jìn)身體繼續(xù)生長一段時間。19歲男生的標(biāo)準(zhǔn)身高體重是多少呢？下面就來詳細(xì)了解吧。
19歲男生身高基本定型，只有少部分還在繼續(xù)生長。19歲男生的標(biāo)準(zhǔn)身高為1.73m，而身高在1.68m-1.78m范圍都是屬于正常范圍，不過現(xiàn)在都希望自己可以長高點，所以這個標(biāo)準(zhǔn)上限范圍不用太在意。
19歲的男生體重標(biāo)準(zhǔn)與身高有一定的關(guān)系，因此不能通過年齡來判斷標(biāo)準(zhǔn)，在這個年齡，身高在1.67-1.71m范圍內(nèi)的正常體重為54.7-56.8Kg，身高在1.72-1.75m范圍內(nèi)的正常體重為57.5-59.5Kg，身高在1.76-1.79m的正常體重范圍在60.4-63.1Kg，所以體重不夠的就多多補養(yǎng)身體吧，體重較重的同學(xué)就多多鍛煉身體。
男生在19歲的時候其實也在長各自，只是變得很緩慢了，如果覺得身高不夠，可以通過積極鍛煉身體，合理搭配飲食來繼續(xù)促進(jìn)身體生長，在身高停止生長前還可以長高不少哦。身高受到很多因素的影響，所以通過自己努力也是有限的，因此不必過于在意。
19歲的時候生長發(fā)育已經(jīng)基本定型，這個時候我們差不多就是這個身高標(biāo)準(zhǔn)了，在這個時候我們更應(yīng)該關(guān)心自己的升高體重，因為可以改變身高的時間以及所剩無幾了，19歲女生的標(biāo)準(zhǔn)身高體重是多少？下面就來詳細(xì)了解19歲女生的標(biāo)準(zhǔn)身高體重，以及需要注意的內(nèi)容吧。
在19歲的時候，身高基本已經(jīng)定型，這個年齡段的標(biāo)準(zhǔn)身高為163.5cm，身高在156.6-169.7cm這個范圍里都是正常的，如果身高低于156.6cm則屬于較矮的身高，如果身高大于169.7cm則屬于較高的身高。
19歲的女生最關(guān)心的應(yīng)該就是體重問題了，體重并非越輕越好，標(biāo)準(zhǔn)體重才是最好的，這樣的身材更橘美感。19歲的女生標(biāo)準(zhǔn)體重大約為49.2Kg，體重在45.7Kg-52.9Kg都是屬于正常范圍，所以為了好身材一定不要不停的瘦，只需要保持在標(biāo)準(zhǔn)范圍里，就是最美的。
對于那些覺得自己身高不夠的同學(xué)，也是可以通過一些方法來促進(jìn)身體生長的，首先要做的就是積極鍛煉身體，這樣可以有效的維持身體活性，然后在合理補充影響，是身體滿足生長發(fā)育所需，還可以在接下來的一段時間里繼續(xù)長個子。對于體重，太胖或者太瘦都是不健康的，努力保持在標(biāo)準(zhǔn)范圍里就很好了。
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