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時間：2021-08-30 08:19:58 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
楊桃大家都應該吃過吧，是一種非常好吃的水果，那么就有人問了：楊桃是不是涼性水果呢？楊桃是哪里產(chǎn)出的呢？楊桃吃了會不會長胖？
性平，不是熱性也不是涼性。楊桃清香多汁，含有維生素C、維生素B、糖類、有機酸、纖維素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，不僅可以當作水果食用，還能入藥。適量食用能為人體補充營養(yǎng)和提供能量。
楊桃是一種熱帶亞熱帶水果，有很高的營養(yǎng)價值以及藥用價值，多吃對人體健康有幫助。它主要產(chǎn)自我國的海南，廣西，云南，福建，臺灣等地，是廣州的六大名果之一。此外，在廣東的佛山，湛江，惠陽等地也被普遍栽培。
適量食用楊桃并不會發(fā)胖。
楊桃是低熱量水果，減肥期間也可以適量食用。在楊桃果肉中含有大量的水分，食用楊桃具有生津止渴的作用，而且楊桃中含有豐富的膳食纖維和果膠，可以增加糞便體積，有利于促進食物殘渣排出體外的速度，因此，適量吃楊桃并不容易發(fā)胖。
楊桃的水分充足，是一種低糖水果，沒有成熟的楊桃味道，像是葡萄皮在嘴里咀嚼的味道，酸中帶澀，一般情況不好吃。而成熟的楊桃味道像是蓮霧，甜味比較淡，水分充沛，果肉綿軟，可能還會與一點酸味。
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