時間：2021-09-12 09:51:02 編輯：5號網-qiwen 0
適當的泡溫泉可以舒緩身心，讓整個人都處于放松的狀態，泡溫泉的水溫也是不低的，那么泡溫泉可以去除體內的濕氣嗎？泡溫泉去濕氣是什么原理呢？
一般來說的話，泡溫泉是可以用來去濕氣的，因為在泡濕氣的時候可以促進身體里的血液循環而且還可以讓身體發汗，從而達到去濕氣的效果，溫泉水中還含有礦物質的，也可以起到美容養顏的效果。
泡溫泉可以促進人體血液循環，加強血運，擴張血管，使人體排出一些汗液，通過排汗的方式可以排除一些濕氣。 但是要注意的是，泡溫泉的時候水溫不宜太高，時間不宜太長，因為泡溫泉的環境整體來講，還是一個濕熱的環境，處于這樣的環境，時間太久有可能會加重人體的濕氣。另外還要注意的是，并不是所有的病人都適合泡溫泉，比如濕熱之氣比較重的病人，或者陽熱之氣比較重的病人，是不太適合泡溫泉的，長時間的泡溫泉，可能會加重病情。
痛風能泡溫泉，浸泡溫泉可緩解關節韌帶的緊繃，改善關節軟骨中的代謝，消除疼痛，恢復關節的活動能力；對防治慢性風濕性關節炎頗有成效。浸泡溫泉可以促進新陳代謝；加速氧化還原作用，對碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮氣的排出量增多，對防治糖尿病、痛風、肥胖癥等也頗有療效。
因為溫度適合，而且含有多種礦物質和微量元素，所以溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。溫泉水對治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；也可以軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。但是需要謹記的是，高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鐘，身體健康者可以泡30-45分鐘左右的，時間不宜過久的。
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