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時(shí)間：2021-11-05 13:42:18 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
腎虛一般是分為兩種的腎陰虛和腎陽(yáng)虛，這要是腎陽(yáng)虛的話它的主要癥狀是什么？腎陽(yáng)虛吃什么食材可以補(bǔ)一補(bǔ)？
陽(yáng)虛比較明顯的癥狀有乏力怕冷，頭昏昏沉沉，夜間睡眠不好，容易出虛汗，食欲不振，陰囊潮濕，大便稀溏等等。可以吃中藥調(diào)理一段時(shí)間，會(huì)有更快更好的療效。
腎陽(yáng)虛中醫(yī)上多是由于頻繁的性生活、素體陽(yáng)虛、年老體虛、過(guò)食生冷寒涼的東西、久居寒冷環(huán)境、情致?lián)p傷等原因引起的。腎陽(yáng)虛可以吃些溫性的食物，例如羊肉、牛肉、韭菜、豬腰子、回香菜、泥鰍等；不要吃生冷寒涼的東西。另外還可以服用些溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中成藥或者是中藥來(lái)治療。
腎陽(yáng)虛患者可以選擇服用右歸丸、金匱腎氣丸。右歸丸和金匱腎氣丸都屬于中成藥可以有效的溫補(bǔ)腎陽(yáng)、滋補(bǔ)身體，還有肉蓯蓉、淫羊藿、何首烏、杜仲、人參茶、枸杞、菟絲子等中藥材，也具有補(bǔ)益腎陽(yáng)的作用，對(duì)于緩解腎陽(yáng)虛有一定的效果。
腎陽(yáng)虛能吃白蘿卜，白蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它并不適合陽(yáng)虛類型的便秘患者，吃了可能會(huì)導(dǎo)致加重癥狀。腹瀉患者不宜吃白蘿卜。如前面所言，白蘿卜有行氣通氣，幫助消化等功效，同時(shí)它也屬于典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉癥狀，千萬(wàn)要慎重吃白蘿卜，這種情況下只會(huì)加重病情和癥狀。正在服中藥的人不宜吃白蘿卜。
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