時間：2021-07-07 08:49:19 編輯：5號網-hzq 0
相信有很多人睡覺都會有多夢的經歷，睡覺多夢有一部分原因是因為腎虛所引起的，那么到底是腎陰虛還是腎陽虛所引起的呢？
失眠多夢不是腎陰虛，也不是腎陽虛，因為腎主骨，主水，并且主一身陰陽，而心主神明，主管精神、神志和睡眠，所以患者所出現的失眠多夢是由于心的調節異常所導致的。比如心膽氣虛，患者就會出現虛煩不寐，膽戰心驚，倦怠乏力的癥狀，可以采用安神定志丸進行治療。心脾兩虛的患者還會出現眩暈倦怠，面色發白的現象，可以選擇歸脾湯進行治療。
做夢多說明睡眠的質量不太好，引起這種情況的原因往往和心因性的因素有關系。睡眠做夢是一種正常的生理現象，每個人都會做夢，正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠，做夢大部分發生在淺睡眠期。如果感覺到做夢多，往往說明淺睡眠的時間比較多，深睡眠的時間不夠，所以睡眠的質量不太好。夢太多和白天的情緒狀態是有關系的，如果白天生活節奏比較快，比較忙、累、考慮的問題太多、精神比較緊張，到晚上睡覺的時候仍然不能放松，很容易把白天的事情帶入夢境，讓人睡不踏實，一直感覺在做夢，所以說日有所思夜有所夢是有道理的。要想避免做夢太多的情況，要放松心情，睡覺之前放松思想，不做也不想任何與睡眠無關的事情，可以聽一些舒緩的音樂放松一下，也可以洗個熱水澡、泡腳等，養成良好的睡眠習慣有助于提高睡眠的質量。
神經衰弱是指長期處于緊張和壓力下，患者出現精神易興奮和腦力易疲勞的現象。神經衰弱的患者，常常會伴有睡眠障礙，出現多夢易醒的情況，但是不能依據出現了多夢易醒的癥狀，就診斷為神經衰弱。多夢易醒還是失眠癥的診斷，關于失眠有很多的原因，像是應急性的失眠，藥物引起的失眠，心理性失眠和一些精神性疾病引起的失眠，需要系統的進行診斷，明確失眠的原因，然后進行治療，所以僅僅有多夢易醒不能診斷為神經衰弱。
多夢但不失眠不是病，因為做夢是人的正常的生理現象。睡眠時分為深睡眠，還有淺睡眠，這兩種時期交替進行。
在淺睡眠期時醒來，大腦皮層的活動是有一定的活躍度的，所以這時就容易產生做夢還有夢境，如果在這個時間段醒來，就會對夢境有所記憶。在深睡眠期的時候醒來，不會對淺睡眠期做的夢有記憶，就不會感覺到夢多，而且做夢多，如果不影響患者的睡眠質量，就不算是病。如果做夢多影響了患者的睡眠質量，就需要進行調理，可以口服中成藥改善睡眠的情況，比如口服安神補腦口服液等。
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