時間：2022-01-04 11:08:11 編輯：5號網-qiwen 0
養元六個核桃保質期一般是18個月，既可以常溫存放，也可以放入冰箱冷藏。那么養元六個核桃是否可以長期飲用呢？養元六個核桃真假如何辨別？
可以適當喝的，但是不能經常喝也不能一次性喝太多的，六個核桃是天然的植物蛋白飲料，健康安全。適當喝飲用對調節大腦疲勞有非常好的效果，不會有副作用。六個核桃是一種以核桃仁為主要原料的植物蛋白飲料，由于富含卵磷脂、不飽和脂肪酸等對大腦有益的營養物質，非常適合人們在腦力疲乏、精神疲憊時補充狀態。
1?、查看瓶頂頂部標 。正品六個核桃瓶頂頂部標有“養元產品值得信賴”的標注，而假的沒有任何標注。
2?、查看罐底編碼 。六個核桃罐體底部的編碼全是機器打上去的，刮不掉，但假貨就能刮掉。
3、 觀看外包裝 。觀察飲料箱的外包裝，假的飲料外包裝印刷比較模糊，而且飲品外包裝上代言人的皮膚發白。
4、 產看生產產地 。六個核桃的總廠在河北衡水，目前擁有河北衡水、河南漯河、安徽滁州、四川簡陽、江西鷹潭等幾個加工生產基地，在購買是一定要認清生產產地。
有一定作用。根據中國疾控中心（CDC）營養與健康所中心實驗室進行的核桃營養干預實驗結果表明：受試者連續服用含24g核桃仁的核桃乳，30天后，試食組的指向記憶、圖像自由回憶以及人像特點聯想回憶三項分測驗量表分及記憶商高于試驗前，得出“核桃植物蛋白飲品具有輔助改善記憶功能的作用”的重要結論。CDC營養與健康所研究員何麗表示，核桃作為富含多不飽和脂肪酸的食物來源，可起到一定的營養健腦作用，核桃乳一定程度上可彌補堅果攝入量不足的問題，是興起的植物蛋白飲料中較為優質的一款。
核桃生吃和熟吃都好。 生吃核桃其中的不飽和脂肪酸被人體吸收的最完全，有健腦益智、抗氧化、促進明目的作用。 熟核桃味道香濃，脂肪、蛋白質、碳水化合物等更易消化，消化負擔小，并且苦味素少，味道更好。
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