時間：2016-09-02 10:39:34 編輯：5號網-qiwen 2853
牛油果是一種很營養的食物，但是很多人可能對牛油果的味道不是很滿意，所以會配上一些酸奶牛奶之類的輔助食用，那么，牛油果和酸奶可以一起吃嗎？
牛油果和酸奶能一起吃。
牛油果和酸奶都算是比較常規的食物，牛油果以含有豐富的不飽和脂肪酸出名，而酸奶屬于奶類，含有大量的蛋白質和鈣質，這些成分之間不存在相互反應，也不會有什么毒副作用，因此，牛油果和酸奶能一起吃。
牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，營養豐富，但這牛油果的口味不是很好，有一些油膩感，還帶有一點異味，很多人都不喜歡吃，而酸奶中含有豐富的蛋白質，再經過發酵，帶有一定的酸味，可改善牛油果口味，適合食用。
牛油果和牛奶都有不耐受的現象，而酸奶經過了乳酸菌的發酵，乳糖大多被分解，并且還能增強胃腸的消化功能，促進胃腸對牛油果的消化吸收，可避免出現不耐受現象。
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