時間：2022-04-14 17:08:48 編輯：5號網-qiwen 19
牛蒡茶經常喝對身體也是有好處的，但是滋補的東西喝太多的話會不會上火，這牛蒡茶一次喝多少是比較合適的？牛蒡茶喝多了之后對身體有什么樣的副作用？
早上喝牛蒡茶
每日早上空肚喝一杯牛蒡茶，能夠合理的清除血液中的殘渣，全層面補充身體需要的微量元素，因此早上喝牛蒡茶是喝牛蒡茶最好是的時間。
餐后一小時喝牛蒡茶
在每日的餐后一小時能夠喝一杯牛蒡茶，網編自身餐后一杯牛蒡茶早已培養了習慣性，牛蒡茶中帶有水溶膳食纖維素和菊糖，餐后喝了牛蒡茶能夠提升身體的代謝，阻隔膽固醇的肝腸循環，阻攔結腸顆粒的組成，還能減少人體脂肪的消化吸收，追求美麗的女士堅持不懈那樣的食用習慣性，也有顯著的實際效果。
牛蒡茶對于人體具有良好的營養作用，但是長期服用，也會對身體產生一些不利的影響。比如說，經常喝過濃的牛蒡茶就會使人造成上火的體質，身體中出現一些炎癥，比如口腔潰瘍、牙周炎等。如果是月經期的女性，飲用了大量的牛蒡茶，還會出現腹痛、月經紊亂等癥狀。血壓低的患者，也不建議經常服用，這樣會使血壓降得更低，出現頭暈的癥狀。
喝牛蒡茶是不會引起上火的。中醫認為牛蒡的主要功能是疏風散熱、解毒消腫、清熱去火、瀉下通便。所以風熱感冒、經常上火、口舌生瘡、口腔潰瘍，經常便秘的人適合喝牛蒡茶。現代藥理研究認為牛蒡茶有提高免疫力，抗腫瘤，抗衰老的作用，所以免疫力低下的人，需要美容養顏的人群也適合經常喝牛蒡茶。牛蒡茶性寒涼，所以體質虛弱的人，陽虛的人不適合喝。孕婦、兒童、女性月經期間禁止服用，而且喝牛蒡茶時不要吃辛辣，刺激的食物。
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料制成，性質溫和。含有菊糖，纖維素，蛋白質，鈣，磷，鐵等人體所需的多種維生素及礦物質，適量的飲用可以調節血糖，調節血脂，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病患者，類風濕性病患者，肥胖癥有輔助治療作用。喝牛蒡茶時，每次取5~8克放進杯中，倒入適量的開水，浸泡2~3分鐘即可飲用。
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