時間：2022-04-18 08:47:39 編輯：5號網-linyin 525
蘇打水是我們大家都很熟悉的飲料，而在夏季天氣炎熱的時候很多人都喜歡喝冷飲，那么我們在這里便要了解一下蘇打水要放冰箱嗎？蘇打水一天喝多少合適？
蘇打水可以冷藏。購買蘇打水要注意配料表中是否有“碳酸氫鈉”字樣，只含二氧化碳的蘇打水并不能起到有益健康的作用，同時要盡量選擇配料表中添加劑相對較少的產品。如果不喜歡蘇打水的味道，可以冷藏或冰鎮后飲用。另外，蘇打水并不能預防和治療疾病，至于廣告宣傳的所謂美容養顏、治療便秘等功效更沒有科學依據。標注了各種微量元素的蘇打水也并不能有效補充微量元素。各種添加劑和二氧化碳只能起到改善口感的作用。對人體有健康作用的蘇打水，主要指含有“小蘇打”即碳酸氫鈉的水，除了痛風病人外，胃酸分泌過多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸。
蘇打水一般一天喝350ml就可以了。喝多了對身體反而不好。蘇打水還能預防皮膚老化，有抗氧化作用。早晚用蘇打水洗臉，可加速死皮脫落軟化粗糙的皮膚，使肌膚變得清爽光滑，同時增強皮膚的吸收能力。蘇打水的美容功效更是子虛烏有。對于人體的皮膚來說，酸性環境是健康皮膚的必要條件，標準PH值為5.5，弱堿性的蘇打水非但不能提供酸性，更是會破換皮膚正常的生存環境，對皮膚有弊無利。盡管蘇打水不會引起堿中毒，但現在流行的可樂、雪碧等添加了糖分或糖代用品的蘇打水，過量飲用會帶來其他健康風險。
清涼桃子汽水用料：蘇打水1罐、桃子1個、檸檬片1片、薄荷2枝做法：1.密封玻璃罐洗凈備用，桃子去皮切大塊，薄荷洗凈，蘇打水先不要急著打開2.把桃子塊、薄荷葉放入玻璃罐，放入一片檸檬片3.所有材料都放好了以后，最后打開蘇打水倒入，馬上蓋上蓋子，以免氣都跑掉了4.放冰箱冷藏8小時，中途最好不要打開。
黃瓜檸檬蘇打水用料：蘇打水、檸檬、黃瓜做法：1.將檸檬切片，去籽2.黃瓜切片3.在杯子里加入適量檸檬片和黃瓜片，倒入蘇打水4.根據自己口感還可加入冰塊。
檸檬草莓蘇打冰茶用料：紅茶茶包、蘇打水、草莓、檸檬、冰塊做法：1.將茶包放入開水中，泡好紅茶2.草莓洗凈切塊，檸檬洗凈切片3.將草莓塊、檸檬片、冰塊放入杯中4.往杯中倒入紅茶至三分之二的位置，最后倒滿蘇打水即可。
蘇打水有氣泡。由于二氧化碳溶解于水中，進而產生氣泡。蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性。蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外，還含有多種微量元素成分，因此很好的飲品。目前，世界上只有法、俄、德等少數國家出產天然蘇打水。蘇打水富含硼鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收，有理想的pH值。
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