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時(shí)間：2023-02-23 15:41:42 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
外面賣的淀粉腸都是炸著吃的，要是在屋里自己炸淀粉腸的話炸幾分鐘是比較好的？為什么自己炸淀粉腸的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)粘鍋的情況呢？
1.空氣炸鍋烤淀粉腸8-10分鐘就行了。
2.在制作之前，一定要先進(jìn)行預(yù)熱，將溫度調(diào)整至180度，預(yù)熱5分鐘就可以了，然后把處理好的淀粉腸放在空氣炸鍋中加熱，依然將溫度控制在180度左右，加熱時(shí)間控制在8-10分鐘就行了。
3.在制作炸淀粉腸之前，首先一定要先購(gòu)買淀粉腸，不需要多么特殊的淀粉腸，只需要是平常使用的就可以了，可以按照自己的口感喜好來(lái)選擇不同的類型。然后把淀粉腸的外皮撕掉。這時(shí)候需要將攪拌均勻的雞蛋液涂抹在淀粉腸的外面，當(dāng)然如果不喜歡吃雞蛋的話，也可以不涂抹，再使用空氣炸鍋制作淀粉腸。
炸淀粉腸，要先把油燒熱，油熱再下入淀粉腸，然后轉(zhuǎn)小火炸，這樣不會(huì)粘鍋。
淀粉用的不能太多，適量，太厚的淀粉糊，油不是特多一定容易粘鍋，可以在用淀粉抓肉時(shí)加點(diǎn)油。鍋里的油溫度太高，容易使肉片外很快形成一層硬殼，肉之間互相粘連不好散開(kāi)散，出現(xiàn)粘鍋。油溫太低會(huì)使淀粉不能凝固就沉于鍋底，油溫升高后粘在鍋底。最好是把鍋燒熱些，再加冷油。
淀粉腸烤箱烤15分鐘左右即可
可以將烤腸刷一層油,放入烤箱,溫度設(shè)置為200℃,烤七八分鐘后取出來(lái)翻一下再重新放入烤箱靠五六分鐘就可以了。
淀粉腸熱量比較高，減肥期間可以適當(dāng)吃，并不能吃過(guò)多，否則可能會(huì)影響到減肥。
淀粉腸屬于常見(jiàn)食物，主要包含土豆和紅薯等，熱量相對(duì)比較高，富含其他營(yíng)養(yǎng)成分也是比較豐富的，當(dāng)時(shí)能夠迅速補(bǔ)充身體所需能量，還可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在減肥期間可偶爾少量吃。
淀粉腸熱量比較高，減肥期間如果攝入過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入熱量大于消耗，影響到減肥，因此不能吃過(guò)多，還要控制好其他食物攝入，堅(jiān)持良好運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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