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            中秋吃什么水果好?哪些水果適合中秋節吃?

            時間:2016-09-14 07:47:29 編輯:5號網-lkn 512

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            中秋吃什么水果好?中秋節都在賞月吃月餅的時候,還有哪些水果適合中秋節吃呢?關于中秋吃什么水果好?哪些水果適合中秋節吃?。小編來為您一一解答。

            中秋吃什么水果好?哪些水果適合中秋節吃?

            中秋吃什么水果好

            柚子:

            柚子是中秋節的必備品之一,因為“柚”與“佑”諧音,也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月餅,再吃點甜酸的柚子,開胃又解油膩。

            石榴:

            中秋正是石榴成熟時。石榴因其色彩鮮艷、子多飽滿,常被用作喜慶水果,象征多子多福、子孫滿堂,團圓和吉祥。因此是中秋過節必備水果之一。

            中秋吃什么水果好?哪些水果適合中秋節吃?

            葡萄:

            傳說月圓的晚上坐在葡萄樹底下可以聽見牛郎織女在說話。如今的高樓大廈讓葡萄架成為奢侈品,不過水靈靈,甜滋滋的葡萄也是中秋桌上不可缺少的水果。

            柿子:

            紅艷艷的柿子因其水分充足,是秋天對抗干燥的美食之一。不過柿子好吃,可不能空腹吃,更不能與螃蟹、蝦子等高蛋白食物同食。

            中秋吃什么水果好?哪些水果適合中秋節吃?

            中秋節最適合吃的10種水果

            1.葡萄

            傳說月圓的晚上坐在葡萄樹底下可以聽見牛郎織女在說話。如今的高樓大廈讓葡萄架成為奢侈品,不過水靈靈,甜滋滋的葡萄也是中秋桌上不可缺少的水果。

            2.鮮棗

            中秋吃水果,當然得說脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗含有豐富的維生素C,還有抗氧化的類黃酮,是絕佳的秋季養顏水果。鮮棗甘脆爽口,風味獨特,營養特別豐富,鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效。

            3.柚子

            柚子是中秋節的必備品之一,因為“柚”與“佑”諧音,也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月餅,再吃點甜酸的柚子,開胃又解油膩。

            中秋吃什么水果好?哪些水果適合中秋節吃?

            4.栗子

            秋天是板栗的季節,甜甜糯糯的板栗,每每讓人吃得欲罷不能。板栗中含有大量淀粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素,素有“干果之王”的美稱。中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。

            5.石榴

            中秋正是石榴成熟時。石榴因其色彩鮮艷、子多飽滿,常被用作喜慶水果,象征多子多福、子孫滿堂,團圓和吉祥。因此是中秋過節必備水果之一。

            6.蘋果

            蘋果,意即平平安安,吃蘋果,保平安。蘋果的營養價值很高,它含有豐富的果酸,能夠暢通毛孔,降低痘痘的產生,每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。蘋果可以養肝氣,對緩解秋燥引起的諸多病癥十分有益。

            中秋吃什么水果好?哪些水果適合中秋節吃?

            7.菱角

            中秋節吃菱角,據說能讓孩子長得聰明伶俐。菱角含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素,具有利尿通乳、止渴、解酒毒的功效。幼嫩時可當水果生食,味甘、平、無毒,皮脆肉美,也可以將剝了殼的菱角加米煮成咸味的白稀粥。

            8.柿子

            紅艷艷的柿子因其水分充足,是秋天對抗干燥的美食之一。不過柿子好吃,可不能空腹吃,更不能與螃蟹、蝦子等高蛋白食物同食哦。

            9.梨

            中秋吃梨不分離,中秋吃梨的習俗很多人還都遵循著。梨是治療疾病的良藥,民間常用冰糖蒸梨治療喘咳,“梨膏糖”更是聞名中外。梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用,所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。

            10.甘蔗

            中秋節必吃的水果是甘蔗,甘蔗一節節,很是粗壯,據老人們說,中秋那日吃甘蔗,一年到頭骨骼都很結實,身體健壯,胳膊不會骨折。甘蔗味甘性寒,入肺、脾、胃經;具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效,可治大便燥結、反胃欲嘔、心煩口渴。

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