時間：2016-10-17 17:04:23 編輯：5號網-zhaowei 576
無論是蜂蜜還是菊花都可以用來泡水喝，并且泡水喝對人體的好處都頗多。那么，這兩種東西可以一起喝？一起喝有什么好處呢？今天小編從養(yǎng)生的角度來給大家分析一下。
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，菊花茶有明目清肝的作用。菊花茶和蜂蜜同服有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血壓.清肝明目等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達到寧心安神效果。 但大便稀者不宜服。
材料：菊花8朵、適量蜂蜜
泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調勻即可飲用；
功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便秘等功效。注意事項;泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，開水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構，蜂蜜的營養(yǎng)不會流失。
具體制作方法
配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。?
1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。
2、連續(xù)兩次等量提取，濾除殘渣。
3、合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。
4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調勻。
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