時間：2015-12-16 13:56:55 編輯： 307
對女性來說，陰道代表了生殖的能力。如果陰道出現干澀的情況，有可能是細菌病毒感染、服用藥物或是壓力太大。但撇除這些因素，更年期、懷孕、哺育母乳也會影響雌激素的分泌，造成陰道乾澀、不舒服。
更年期陰道乾澀是很常見的。如果你過早絕經，有可能是因為雌激素水平太低所引起。雌激素會影響很多生理功能，像是皮膚健康、骨骼發展、陰道潤滑等等。
哺育母乳期間，催乳素和催產素會分泌，這兩種荷爾蒙有利母乳的分泌。然而，催乳素會影響雌激素的分泌，因此造成陰道乾澀。
懷孕期間陰道的健康可能會非常棘手。根據你的荷爾蒙影響，你可能會有陰道分泌物和乾燥。這兩種情況都是正常的，并在產後恢復正常。
抗組胺藥，或是治療呼吸系統疾病的藥物，都有可能讓陰道失去天然潤滑的效果。有時候治療子宮肌瘤或是子宮內膜異位的藥物也會降低雌激素水平。長期服用抗生素也會導致乾澀。
壓力和焦慮也可能導致婦科疾病和陰道乾澀。壓力會妨礙荷爾蒙功能順利，也會導致肌肉僵化和僵硬，降低血液循環，導致血液不易流到私處，造成乾澀。
有些女性喜歡沖洗陰道。但是這些有芳香味道的沖洗劑大多含有化學物質和刺激物，對你的陰道并不健康。它們會進一步的剝奪私處的天然潤滑，造成乾澀。
有些女性在子宮或卵巢有惡性腫瘤的，通常就會進行卵巢切除手術。但是這個方式通常用於超過50歲的女性。
如果你的情況持續了一個多星期，那麼你最好就醫檢查，找出原因，并得到正確的醫療幫助。有時候這可能指出是一種細菌、病毒或真菌感染。
有些潤滑雙可能可以潤滑你的陰道，但是你無法確定它的功效。因此，在你使用之前，最好先諮詢你的醫生，然後再購買。
某些食物可以舒緩你的不適，像是大豆，以及那些類似雌激素功能，可幫助減少皮膚乾燥的豆類。經常的食用它們有助於減少乾澀的問題。
對于40歲以上的女人來說，想要增強陰道的濕潤度，單純地使用外用潤滑劑不能從根本上解決問題，并且容易產生依賴性。這個時候，食補不失為一個好方法。建議多吃含有豐富維生素B2的食物，如大豆、花生、玉米、蠶豆等。
女性也可試運動療法：平躺，雙膝向上彎屈，膝蓋并攏，在縮緊臀部的同時收縮陰道、尿道，以達到同時運動的目的。每個收緊的動作最好堅持數秒再放松，每日堅持30次以上，3個月后，你就會發現變化。
另外，適當的體育鍛煉也會增強身體的活力，有助于緩解陰道干澀情況。為了預防陰道干澀，建議女性朋友在日常中要做好私處保養，保護私處健康，做個健康性福的女人。
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