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            百合枸杞粥可以治感冒嗎?百合枸杞粥能治感冒嗎?

            時間:2017-01-13 13:45:01 編輯:5號網(wǎng)-pmm 384

            春天是感冒的高爆發(fā)期,家長們要做好孩子的預(yù)防工作,每天多吃營養(yǎng)湯食,堅(jiān)持鍛煉。那么百合枸杞粥可以治感冒嗎?百合枸杞粥能治感冒嗎?

            百合枸杞粥可以治感冒嗎

            取百合20~30克、枸杞10克、豬肉片或肉末適量,放入大米粥里煮熟透即可。這款粥適合有陰虛表現(xiàn)的人,如容易心煩、口渴、睡覺愛出汗、舌紅苔少等。其中,百合是潤肺佳品,常用于治療肺燥或肺熱咳嗽等癥,還能清心除煩、寧心安神;枸杞則有補(bǔ)肝腎、益精氣、祛風(fēng)治虛等功效。兩者合用,可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。

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            百合枸杞粥做法

            1.將大米洗凈放入鍋中,放入適量的清水。

            2.水開后,放入洗凈的百合片。

            3.放入枸杞。

            4.粥快好的時候放入適量的冰糖調(diào)味即可。

            小貼士

            1、我用電磁爐煮粥一般就是1000w,大了就會冒出來。

            百合枸杞粥可以治感冒嗎?百合枸杞粥能治感冒嗎?

            怎么挑選枸杞

            看,好枸杞看起來呈暗紅色,但不會過分鮮艷,大小基本統(tǒng)一整齊,不會顯得潮濕,并且沒有黑頭。一般寧夏枸杞呈紡錘形,端頭會有一個自然的白點(diǎn)

            捏,好的枸杞抓在手里不黏,沒有明顯的結(jié)塊。如果手感有些澀,則說明枸杞的質(zhì)量不好。

            百合枸杞粥可以治感冒嗎?百合枸杞粥能治感冒嗎?

            泡,好枸杞通常顆粒飽滿。泡水后,寧夏枸杞大部分會浮到水面上。

            聞,不法商販通常會使用硫磺對枸杞熏制以達(dá)到顏色鮮艷的效果,熏后的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的風(fēng)味。

            嘗,寧夏枸杞吃起來甜而不膩,略帶酸味,后味略有些澀、苦。

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