歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-01-22 11:17:20 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 827
相信很多人都有過吃烤橘子的經(jīng)歷，小編以前經(jīng)常坐在火爐邊烤橘子吃，就是覺得好玩。那么，橘子可以烤著吃嗎？橘子烤著吃會上火嗎？
橘子烤著吃健康又美容。
具體方法是，將橘子洗凈后放在40℃～50℃的熱水中，浸泡1分鐘，擦干后放在鐵網(wǎng)上，用中火烤至微焦即可。這時橘子皮中的成分可以滲透到橘子里，這樣烤后的橘皮也能食用。每天早、中、晚各食用1只這樣的橘子，對動脈硬化、咳嗽、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸過多、便秘等都有幫助。
橘子烤著吃不會上火。首先將1—2個橘子洗干凈，浸泡在40—50攝氏度溫水中，大約1分鐘。然后，將橘子擦干至表皮完全無水分，放入微波爐內(nèi)，熱1—2分鐘至微焦為止。這樣橘子皮中的成分，如揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等就可以滲透到橘子里去，既可美容，又不上火。
1、將橘子放淡鹽水里，晾干后放入微波爐中。將橘子放在40℃~50℃的淡鹽水中浸泡5~10分鐘,晾干后放入微波爐內(nèi)熱1~2分鐘。這樣不僅可以預(yù)防上火，還能促進橘子皮中的揮發(fā)油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等滲透到橘子果肉里面去，既營養(yǎng)又美容。
2、蒸著吃
將溫鹽水中浸泡5~10分鐘的橘子頂部平著切，形成一個盅，果肉可以試著用筷子戳幾個小洞，然后把之前切掉的部分蓋上去，放入盤子入蒸鍋蒸15分鐘左右，去掉橘子皮吃果肉，非常清香美味。
3、陳皮泡水
陳皮(存放3年以上的橘子皮)泡水也是緩解橘子上火的不錯選擇。而鮮橘皮含揮發(fā)油較多，不具備陳皮的藥用功效，用其泡水，不但沒有一點兒幫助，還會刺激腸胃。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。