時間：2017-03-14 17:08:28 編輯：本站整理 627
常喝紅糖水可以美容養顏，對于痛經也有一定的緩解作用，那么，天天喝紅糖水對身體好不好呢，小編為你解答。
每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他癥狀。你可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。
功效一 :氣虛補血傳統中醫學認為 ,紅糖通過“溫而補之 ,溫而通之 ,溫而散之”來發揮氣虛補血的作用。
功效二 :生發潤腑現代人工作壓力大 ,生活節奏快 ,容易精神緊張 ,患上脫發禿頭、腸胃潰瘍等都市疾病。中醫認為氣血雙補、滋陰降火、補益肝腎、養血益精、活血祛風能促進頭發的生長 ,疏解脫發者的煩惱。而紅糖有行血活血益氣的功效 ,正是治脫生發的良藥。
功效三 :排毒養顏科研人員發現 ,紅糖中特有的“糖蜜”實際上屬于一種多糖 ,具有強效的抗氧化功能 ,有助于抗衰老 ,加快人體的新陳代謝的作用和很好的排毒養顏功效。
生姜紅糖茶
材料：生姜15克、紅糖適量。
方法：開水沖泡代茶飲之。
功能：能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦，對輕度風寒感冒也有一定功效。
山楂紅糖飲
材料：生山楂肉50克，紅糖40克。
方法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。
功能：活血，非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。
棗茶
材料：紅棗10枚，紅糖適量。
方法：將紅棗加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水后一次服下。
功能：有補益氣血、健脾和胃的作用。尤宜于嬰幼兒和中老年服用。
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