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時間：2017-03-15 13:49:26 編輯：5號網(wǎng)-lkn 531
便秘是生活中，很正常的生理現(xiàn)象，大多數(shù)是因為飲食不當(dāng)造成的。不少人困惑，便秘可以吃菠蘿嗎？關(guān)于，便秘可以吃菠蘿嗎？吃菠蘿會便秘嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
便秘可以吃菠蘿。便秘的話，可以嘗試吃菠蘿，除了治療便秘，菠蘿還可以，消除感冒。飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。此外，菠蘿豐富的維B能有效地，滋養(yǎng)皮膚，防止皮膚干裂，同時也可以，消除身體的緊張，增加身體的免疫力。
菠蘿屬于熱性水果，吃多了也是會上火的，特別是在干燥的氣侯之下，人們本身體內(nèi)就是屬于比較燥熱，如果此時又多吃菠蘿的話，就會引起上火，至于便秘，一般正常情況下是不會的，因為菠蘿含有豐富的纖維素。
雖然菠蘿吃多了會引起上火便秘，但是只要適當(dāng)?shù)氖持€是沒有問題的，菠蘿的營養(yǎng)價值非常之高，所含的一些元素對我們?nèi)梭w的健康也是非常有幫助的，它不僅有著清熱解暑之功效，還有著利小便之功效，腎炎以及高血壓患者食用也是有著一定的益處的。除了那些以外，它還具有健胃消食、補脾止瀉之功用，還有它也是減肥的水果之一哦，不過要正確食用就是了。
1、清理腸胃：常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。常常有便秘困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。
2、美容：豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力；做法：其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。
3、保健：
1.促進(jìn)血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。
2.消除感冒發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
1、治療支氣管炎：菠蘿肉120克，蜂蜜30克。水煎后服用，每日2次。
2、治療痢疾：鮮菠蘿1個，去皮后切成小塊食用，每日3次。
3、治療消化不良：菠蘿1個，橘子2個。將菠蘿去皮后切成小塊榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，將二汁混勻后即可飲用。每次飲用20毫升，每日2次。
4、治療中暑：鮮菠蘿1個，去皮后生吃或榨取汁后直接飲用。
5、治療糖尿病口渴：將菠蘿榨汁后，以涼開水調(diào)服，代茶飲。對于糖尿病口渴、尿混濁有效。
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