時間：2017-03-15 16:26:26 編輯：5號網-lkn 757
吃菠蘿舌頭發麻，一般是沒用鹽水侵泡，或是食用菠蘿過敏。不少人困惑，吃菠蘿為什么會舌頭麻呢？關于，吃菠蘿為什么會舌頭麻？吃菠蘿舌頭麻正常嗎？5號網小編來為您一一解答！
在菠蘿果肉里還含有一種“菠蘿酶(méi)”，這種酶對我們的舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食鹽卻能控制住菠蘿酶的活動，因此如果我們吃了沒有蘸過鹽水的菠蘿果肉后，口腔、舌頭以至嘴唇都會有一種輕微的麻木刺痛的感覺，這就是酶起的作用。
菠蘿是一種很常見的水果，吃了菠蘿舌頭卻會發麻，這是因為菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，由蛋白質組成，對于生物化學變化起催化作用，人食用后會有過敏現象,如口麻,腹痛,頭暈等癥.“菠蘿朊酶”還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，能改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫。如果你有炎癥、水腫或血栓，不防在積極治療的同時，適當多吃一些菠蘿，相信會起到一定的輔助作用。
吃菠蘿舌頭麻是正常現象。菠蘿蛋白酶會水解蛋白質，舌頭主要是蛋白質，相當于在水解你的舌頭，此外含有的生物堿也會起作用，吃之前用鹽水泡過比較好，鹽水可以吸收生物堿，同時使蛋白酶失活，就不會使舌頭發麻了。吃菠蘿之前會蘸一蘸醬油，再吃也是鹽水同樣的道理。不過要是舌頭特別麻的話，則有可能是過敏，建議去醫院看看。
1、飲食宜清淡：舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。
2、多吃健脾胃的食物：脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。
3、多喝養生粥：粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛后喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護脾胃。持之以恒，舌苔就會慢慢恢復的。
4、堅持鍛煉身體：如果能堅持鍛煉身體，每天保證半個小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液循環，對增強脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要勞逸結合，不要過度了，否則會傷身的。
5、保持心情愉悅心情好了：飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會正常運轉，對緩解舌苔厚白癥狀很有好處。如果經常郁郁寡歡，大喜大悲，對五臟六腑傷害很大。所以平常應該注意緩解壓力，不要當工作狂，畢竟身體才是革命的本錢。
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