時間：2017-04-07 16:59:00 編輯：本站整理 5144
在很多人的意識里，在安全期內是不會懷孕的，安全期其實也不是絕對的安全，每個人的安全期周期都不一樣，安全期避孕失敗的也有很多。
對于經期規律且月經周期約為28天的女性來說，月經來潮前7天是安全期。排卵日在下次月經來潮的前14天左右。排卵日及其前5天和后4天，總共約有10天的時間為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。排卵期就是危險期，所以推算安全期首先要確定自己的排卵期。常用的排卵期計算方法有月經周期推算法、排卵試紙測試法、基礎體溫測量法和陰道分泌物觀察法，借助以上幾種方法可以推算出排卵期，從而得知自己的安全期。
一般情況下，女性安全期按照正常的月經周期來推算，在月經干凈后8天內是屬于安全期。月經過后幾天是安全期的計算可以采用天數計算的日歷法，還可以采用基礎體溫法和分泌物觀察法。當然，在安全期里也并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。
月經安全期是指上次排卵期結束后到下次排卵期前的一段時間。一般來說，若女性以28天為正常生理周期的話，月經來潮的第一天往前七天和往后八天這一段時間就是安全期，即常說的“前七后八”。月經前七天和月經后八天為成年女性的安全期，是多數人用來避孕的一種計算方法。除了使用天數計算的日歷法外，還可以通過基礎體溫法和分泌物觀察法來計算女性安全期。然而避孕安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。
安全期避孕的關鍵是準確判斷排卵日期。根據自己的月經周期規律，可將預期的下次月經來潮前的第14天作為排卵日，此前5天到此后4天這段時間作為排卵期。排卵期以外的一段時間則是安全期。
對月經周期不是非常規律的女性，最好按下述方法計算：
最短的周期天數-18=周期中易受孕期開始的第一日
最長的周期天數-11=周期中易受孕期的最后一日
例如：一位女性月經周期基本規則，最長周期為31日，最短周期為28日。那么28-18=10，31-11=20。即自月經第一日起計算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在月經周期第10日前和第20日后為不易受孕期，即安全期。
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