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            三伏天泡腳可以驅寒嗎?用什么泡腳可以驅寒?

            時間:2017-07-19 11:34:43 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 710

            俗話說寒從腳起,冬天人體的寒氣非常的重,因此,夏天是體內驅寒的最佳時期。那么,三伏天泡腳可以驅寒嗎?用什么泡腳可以驅寒?

            三伏天泡腳可以驅寒嗎

            艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)趕走體內濕寒的功效,況且艾葉能通十二經(jīng)絡,調理陰陽。 經(jīng)絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。

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            三伏天怎么泡腳驅寒氣

            對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時,每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物,不要再讓寒濕侵入,慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質在慢慢地增強。

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            三伏天泡腳的時間

            “熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用,還有利于提高睡眠質量。”如果泡完腳后,再適當做幾分鐘足底按摩,對身體的血液循環(huán)更好,臟腑器官也更能得到進一步的調節(jié)。泡腳后,建議不再進行其他活動,隔數(shù)分鐘即入睡,補腎效果更佳。

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