時間：2017-08-07 10:09:08 編輯：5號網-qiwen 2126
奈李是柰子和李子的培訓的新品種，相對于一般的李子來說，奈李的個頭更大，水分更多，味道也沒有那么酸，那么，月經期間可以吃奈李嗎？
奈李是園柰李的一個變種，原產于中國福建，有青柰和花柰兩個類型，赫崗奈李果色誘人，清脆酸甜，營養價值極高。月經期間可以吃
其實就是回答月經期間可以吃柰子和李子嗎
柰子又叫做沙果，沙果有很多治療的效果，降壓補血養血，養胃健胃有助于腸道蠕動的作用，月經期間是可以吃的，而且適合所有人的食用。月經期間是免疫力最低的時候注意飲食和生活規律些。沙果還有補血、養血、養胃、助消化、降壓、去火的作用，營養又健康適合所以人食用，經期也是可以吃的適量就可以，月經期間要多喝水，保證好的睡眠保持心情愉快。
那么，月經期間可以吃李子嗎？
李子一般人都能使用，尤其適宜肝病患者、發熱病人以及教師、演員聲音嘶啞或失音時食用。經期可以適當吃一些李子，但不宜過多。
九峰黃金奈李為套袋奈李，在普通奈李生長期進行套紙袋，兩個多月采收時才取下紙袋，便成長為黃金奈李，通過套袋，由于長期有袋子套著，解決了奈李成熟期雨水多裂果多、鳥類的侵襲、病蟲害的危害等多種難題，保證了產量；套過袋后的奈李，果子呈金黃色，如水晶般剔透，十分誘人，具有顏色金黃、爽脆、清甜多汁等特點，同時，這項技術也使果子的產量與價值得到了大幅度的提高。通常九峰黃金奈李自7月下旬開始相繼成熟，成為夏季消暑的誘人果品。
1、寒性、涼性水果。一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經期間一定不能吃。
西瓜：西瓜是寒性最強的水果之一，女性在月經期間不宜吃西瓜。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，有清熱功效，進食過多會導致人體脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。經期女性進食更是會導致身體損傷。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
香蕉：經期吃香蕉易痛經。香蕉是很多女性十分喜歡的一種水果，因為其有著獨特的香氣和助消化通便的效果。但在月經期間最好不要吃太多香蕉，因為香蕉屬于寒性食物，在月經期間女性吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。
柿子：女性在月經期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛。
2、冰鎮水果。即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱里拿出來吃。例假期間如果吃了冰品，體內溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經血較難排出，于是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經等不適癥狀。
3、酸澀的水果。女性在經期應該吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
4、反季節水果。反季節水果營養價值打了折扣，而且可能使用一些化學農藥進行催熟，一定程度上對人體不利。而在例假期間，女性身體免疫力下降，更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。
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