日韩欧美视频在线,激情欧美日韩一区二区,综合欧美日韩一区二区三区

楊桃是什么季節(jié)的水果？楊桃怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高？

時(shí)間：2017-08-31 09:44:40 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 1169

秋天來了，很多秋季的新鮮水果都開始上市了。那么楊桃是不是這個(gè)季節(jié)的水果呢？楊桃怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高？一起來看看吧~

楊桃是秋季的水果

楊桃的果實(shí)是在一年四季都是交替互生的，它的花期是在4~7月份，果期是在7~12月份。但是品質(zhì)最好的楊桃，即應(yīng)季的楊桃一般是在7月份開花，而到秋季中秋節(jié)前后的時(shí)候，果實(shí)趨于成熟。因此，中秋節(jié)前后的楊桃是最好吃的。

楊桃是什么季節(jié)的水果？楊桃怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高？

當(dāng)楊桃沒成熟的時(shí)候，一般呈現(xiàn)的是淡綠色的表皮，而隨著楊桃的逐漸成熟，楊桃的表皮開始逐漸趨于黃色。其中黃中帶點(diǎn)綠色的楊桃是成熟的剛好的，是口感最好的時(shí)候，這時(shí)的楊桃酸度不大，果肉脆軟適中。而當(dāng)楊桃過度成熟的時(shí)候，楊桃的表皮會(huì)呈現(xiàn)一點(diǎn)暗紅色，它的果肉會(huì)變的比較軟，口感并不怎么好。

如果你覺得楊桃的口感太酸，你可以將楊桃沾糖食用，或者是撒點(diǎn)鹽在楊桃上后再食用，或者是用糖腌制一段時(shí)間后再食用，又或者是用紅醋浸泡之后再食用。楊桃中所含的草酸量太高，所以它不適合腎臟病患者食用;楊桃具有寒性，所以一般的人群不宜空腹食用楊桃，也不宜一次性的大量食用，而脾胃虛寒或者是體質(zhì)偏寒者更要少量食用楊桃。

楊桃是什么季節(jié)的水果？楊桃怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高？

楊桃怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高

楊桃如果能用以下方法食用，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)比較高。

鮮楊桃汁

新鮮楊桃3枚，以清水洗凈，用水果刀將之切成果肉丁，并搗爛絞汁;將果汁倒人杯中，加溫開水100毫升調(diào)勻，每日服用2次。此汁具有清熱祛風(fēng)，止痛消腫的功效，適宜于關(guān)節(jié)紅腫疼痛的患者飲用。

楊桃是什么季節(jié)的水果？楊桃怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高？

醋漬楊桃

新鮮楊桃1枚，紅醋50毫升。將楊桃以清水洗凈，后用水果刀一分為二;將鮮果放人杯中，加紅醋浸10分鐘后取出，慢慢嚼服。此桃具有消食和中的功效，可用以治療消化不良，胸悶腹脹等病癥。

糖漬楊桃

新鮮楊桃100克，白糖50克。用清水將楊桃洗凈，后用水果刀將之切開，擺入盤中;將白糖均勻撒在鮮果上，腌30分鐘后，慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效，適用于傷暑傷濕所引起的腹瀉。

楊桃是什么季節(jié)的水果？楊桃怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高？

楊桃芡米粥

楊桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。楊桃洗凈，切成果丁，晚米以清水淘洗干凈。

將楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢燉60分鐘，再加入白糖即成。該粥具有健脾益胃的功效，可作為大病初愈患者的主食。健康人食之能增進(jìn)食欲，強(qiáng)身健體。

楊桃是什么季節(jié)的水果？楊桃怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高？

食用楊桃鮮果

性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收。若為食療目的，無(wú)論食生果或飲汁，對(duì)于人體有助消化，滋養(yǎng)，保健功能，對(duì)于瘧蟲有抗生作用。果汁能促進(jìn)食欲，有幫助消化、治療皮膚病的功效。最好不要冰涼及加冰飲食。

食用楊桃的禁忌

1、楊桃含有一種神經(jīng)毒素，一般人食用可代謝，但腎病患者無(wú)法將此毒素排出體外，導(dǎo)致中毒。

2、楊桃之神經(jīng)毒素，會(huì)對(duì)身體中樞神經(jīng)產(chǎn)生影響，正常情況之下會(huì)被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒癥病人，會(huì)因神經(jīng)毒素?zé)o法排除而產(chǎn)生中毒癥狀。

3、楊桃也有可能會(huì)引起神經(jīng)中毒，常見的癥狀有打嗝、嘔吐。如果這種毒素進(jìn)到我們的腦部的話，也可能會(huì)使我們的意識(shí)出現(xiàn)混亂，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)死亡的。

楊桃是什么季節(jié)的水果？楊桃怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高？

4、楊桃里的神經(jīng)毒素，目前醫(yī)界尚不知道是什么，而且也無(wú)解藥，須靠活性炭洗腎才能排出;因此有高血壓、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的腎功能。而腎臟功能不好的人，則千萬(wàn)不能食用楊桃。

5、而楊桃亦含有微毒物質(zhì)草酸，部份腎病病人進(jìn)食楊桃后，無(wú)法將草酸排出體外，除草酸會(huì)與人體中鈣離子結(jié)合產(chǎn)生結(jié)石，腎病病人進(jìn)食少量亦有機(jī)會(huì)中毒。病人中毒后會(huì)出現(xiàn)神志不清的征狀，但一般健康人進(jìn)食沒有問題。全臺(tái)灣大約有260萬(wàn)人有慢性腎臟病，即使是洗腎的病患，不小心吃進(jìn)楊桃亦會(huì)引致中毒。

6、楊桃亦含有一些物質(zhì)，能使口服藥物在腸道大部份沒有被代謝而進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，加強(qiáng)了藥效。藥物如抗高血脂藥他汀(Statin)并不適合與楊桃同食。因此與西柚的情況相似，其他不建議與西柚同吃的藥物都不應(yīng)與楊桃同吃。