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            降血脂的茶有哪些?什么茶可以降血脂?

            時間:2016-03-30 13:32:04 編輯:本站整理 487

            高血脂就在我們身邊,吃大量的降脂藥對身體有害。中醫(yī)上一些茶飲可以起到降血脂的作用,同時,還能強身健體,快來學一學吧!

            降血脂的茶有哪些?什么茶可以降血脂?

            中醫(yī)降脂茶有哪些

            山楂荷葉飲

            山楂30克、荷葉12克,加水500毫升,文火煎煮20分鐘,取汁飲用。

            降血脂的茶有哪些?什么茶可以降血脂?

            枸杞?jīng)Q明雙花茶

            枸杞子10克,決明子10克,菊花3克,槐花6克。開水沖泡,代茶飲,每日1劑。功能補益肝腎、平肝降壓降脂。

            桑寄生茶

            桑寄生30克,夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長于補肝腎、強筋骨。藥理研究證實,桑寄生具有降壓、鎮(zhèn)靜、利尿作用。能舒張冠狀血管,增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。

            菊花山楂茶

            菊花10克,茶葉10克,山楂30克。將三味同放茶壺中,用沸水沖沏。每日1劑,代茶常飲。功能清肝降壓、降脂化瘀,適用于高血壓、冠心病及高血脂患者。

            降血脂的茶有哪些?什么茶可以降血脂?

            菊花綠茶飲

            杭菊花10克、綠茶3克,開水沖泡。菊花清肝明目,茶葉有增強血管彈性,減低膽固醇的功效,長期飲用,對防治高脂血癥及動脈硬化有較好的效果。

            橘皮茶

            中醫(yī)認為,橘皮味辛、苦,性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。現(xiàn)代藥理學研究證實,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,適用于平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量,開水沖泡,加蓋悶10分鐘后,代茶頻飲。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙鍋,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,沖泡茶葉頻飲。

            山楂消脂飲

            鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當茶飲,每日一劑,連服三個月。

            油切茶

            紫蘇葉1.5錢、陳皮1.5錢、萊菔子1.5錢、山楂1.5錢。全部藥材加入水中煮沸數(shù)分鐘即可。也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出后飲用。山楂性微溫,味酸甘,入脾胃肝經(jīng),有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌,和降低膽固醇的作用。

            降血脂的茶有哪些?什么茶可以降血脂?

            決明子

            為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。去決明子10克,開水沖泡,加蓋后稍等片刻可隨時飲用。

            普洱茶

            普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸,還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。

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