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女人洗頭要注意什么？洗頭要怎么洗才最好？

時間：2016-04-01 10:24:23 編輯：本站整理 439

雖然我們一般覺得洗頭是很麻煩的事，洗頭一不留心，我們就會感冒，對此我們很有體會，不管是白天洗頭的妹子，還是晚上洗頭，最好的時間小編喜歡中午洗頭，陽光很溫暖，那什么時間是正確的，下面你要看看才知道。

女人洗頭要注意什么？洗頭要怎么洗才最好？

女人洗頭要注意什么？

1、洗頭最佳的時間是晚上9點

因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之后到上午這段時間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。

2、頭發(fā)吹干再睡覺

濕著頭發(fā)睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差等等。睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發(fā)長期柔順。

3、不要梳濕頭發(fā)

剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個時候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會變得很毛躁。

4、不要用指甲抓頭皮

洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

女人洗頭要注意什么？洗頭要怎么洗才最好？

5、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上

洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留，而且清潔效果也不理想(不利于起泡沫)。

6、水溫40度左右

涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導(dǎo)致脫發(fā)!太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。

7、洗頭次數(shù)少一些更好

如果頭發(fā)本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導(dǎo)致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)更好。但是有些人頭發(fā)出油厲害，那么可以每天洗一次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。

8、洗頭時頭要稍微低一點

早上還是晚上洗頭好？原來我一直洗錯了！

用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導(dǎo)致頭頂脫發(fā)比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力，還能促進頭部血液循環(huán)。

9、不含硅油的洗發(fā)水

如果頭發(fā)感覺油膩、厚重，總也洗不干凈，可以考慮用不含硅的洗發(fā)水，這類洗發(fā)水清潔能力比較強，洗完后比較清爽。

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10、洗頭后一定先擦干

很多人洗完頭都是等頭發(fā)自然干，這樣其實不好。人在洗完頭發(fā)時，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、臟東西都會趁虛而入。所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。

小貼士：正確洗頭的方法

1、洗發(fā)前應(yīng)先梳頭

洗頭最忌發(fā)亂，因此應(yīng)先梳頭發(fā)。梳發(fā)時，注意最好不要一開始就從發(fā)根開始梳，以免損傷發(fā)根。

2、干洗頭發(fā)并不適合所有人

現(xiàn)在年輕人流行干洗頭發(fā)，但這種洗發(fā)方式并不適合所有人。因為干洗頭發(fā)往往用的是化學(xué)性洗發(fā)水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗發(fā)水中的化學(xué)物質(zhì)。

因此，洗頭時最好將頭發(fā)弄濕，而且是用噴頭沖淋，讓水順著頭發(fā)流下。

3、洗發(fā)水護發(fā)素要沖洗干凈

由于洗發(fā)水或護發(fā)素中含有少許化學(xué)物質(zhì)，因此在洗頭時一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發(fā)上。

飲食也很重要

除了需要做好平時的護理工作外，還可以通過吃一些具有養(yǎng)發(fā)護發(fā)效果的食物來保護我們的頭發(fā)。防脫生發(fā)養(yǎng)發(fā)黑芝麻粉提取黑豆、黑芝麻以及核桃中的優(yōu)質(zhì)成分，經(jīng)過細致的加工研磨讓營養(yǎng)更加均衡。這些原料中含有大量對人體有益處的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素以及卵磷脂等，對于頭發(fā)的再生和養(yǎng)護有著非常卓越的效果。本款芝麻粉全程采用傳統(tǒng)工藝加工而成，從低溫烘培到研磨加工，都經(jīng)過了嚴格的人工科學(xué)記錄，安全且衛(wèi)生。

現(xiàn)代生活的工作壓力是如此之大，即使是體力旺盛的年輕人都常會感到內(nèi)心壓力，時間久了身體自然就會產(chǎn)生一系列的不良反映，掉頭發(fā)就是其中一種，如果不加以重視，這種癥狀只會變得越來越嚴重。此時若能及時的食用黑芝麻粉來滋補身體、養(yǎng)護頭發(fā)。

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