許多高血壓患者都比較喜歡吃芹菜，這是為什么呢？其實芹菜具有降低血壓的作用，它能還鎮靜安神，預防癌癥等多種問題，是個非常不多的蔬菜，大家不妨多吃吃芹菜哦。...【詳情】
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2015-12-16
竹筍大家吃過嗎？覺得如何呢？竹筍的食譜搭配有很多，其中之一的就是魚香肉絲，相信大家都吃過吧，那么大家知道竹筍的功效作用是什么呢？接下來就讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-12-16
大蔥的功效作用有哪些呢？聽說吃大蔥能預防感冒等疾病，這是真的嗎？今天就讓我們來一起學習學習大蔥的養生功效及其選購和儲存，還有它的食用宜忌哦。...【詳情】
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2015-12-16
哦啊又拉不出來了，是不是又要吃香蕉呢？如果不想吃香蕉想換種口味，這次給大家推薦的是黑棗干，在這個小小的水果干中，擁有著大量的膳食纖維以及山梨醇，對于 腸道蠕動非常有益，如果再搭配生菜等食物不僅味道好，排便效果也非常不錯，更有養顏效果。...【詳情】
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2015-12-16
天氣冷了之后不僅各位都想吃點暖的好好補一下，正處于懷孕期和哺乳期的媽媽們也想吃點好的，但是因為是特殊時期不能隨意進補，那么如何補品當然十分的重要，常見的羊肉、雞、鴨等都屬于溫補食物，對于 體質虛寒的人比較適合，而體質偏熱的比如孕婦吃太多就會上火，那么懷孕、哺乳期冬至怎么進補呢，醫師給大家推薦7道補品。...【詳情】
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2015-12-16
早餐在一天中對人體的作用非常大，要想健康的生活，小編提醒大家一定要吃早餐哦！很多人認為早餐喝牛奶是一種常識了，但是今天告訴大家亞洲人其實喝豆漿比和牛奶更好哦，當然牛奶也是無害的！...【詳情】
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2015-12-16
生菜皮蛋大米粥這是一道健康營養的美味粥，比較適合晚餐食用，想要在晚餐減肥的朋友不妨試試這道飲食吧，效果還是非常好的，接下來就讓我們一起來學習學習怎么制作吧。...【詳情】
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2015-12-16
因為現在生活節奏快，很多朋友為了上班或者是睡點懶覺，早餐都省了，其實這樣的做非常危險，早餐對人體來說非常重要，長期不吃早餐，會對身體造成嚴重的危害，那么早餐吃什么好呢？我們常見的就是雞蛋和牛奶了，那么吃吃雞蛋喝牛奶好嗎？下面小編為大家詳細介紹！...【詳情】
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2015-12-16
川菜已經成為了廣大朋友們的熱門菜肴，它的那種辣勁讓人胃口大增，絕對是美味中的極品，今天要教大家的是美味川菜宮保雞丁的制作方法，接下來就讓我們一起跟隨著步驟開始吧。...【詳情】
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2015-12-16
這是一道美味的營養健康的早餐食物，自己親手制作一份健康又安全，在搭配一杯牛奶，讓你吃出最有營養價值之一的早餐，今天就為大家介紹下蔥花千層餅的制作方法，讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-12-16
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