滑雪看起來是比較難的，很多人都覺得害怕，不敢去嘗試，其實滑雪確實有難度，但是也是可以克服的。...【詳情】
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2018-12-26
跳繩一個月能瘦多少斤這個是無法給出準確數據的，因為其中有很多變量，跳多久還有是否控制飲食都會成為變量。...【詳情】
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2018-12-26
跳繩一分鐘跳200下就是很優秀的數據了，一分鐘160左右就是及格的分數線了，想知道自己合不合格試試就知道了。...【詳情】
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2018-12-26
跳繩的練習方法是很多的，比如雙腿跳或者單腿跳，交換左右腿跳，還可以一次跳兩個，總之方法是非常多的。...【詳情】
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2018-12-26
跳繩跟排卵沒有直接關系，想要促進排卵靠跳繩是不行的，但是備孕期，適當跳繩也能很好的鍛煉身體。...【詳情】
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2018-12-26
跳繩有一些助孕的功效，但是作用不是很大，想通過跳繩來幫助懷孕可以試試，畢竟跳繩對身體健康也是很有好處的。...【詳情】
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2018-12-26
太極拳是不適合晚上練的，因為晚上練太極拳可能會導致神經興奮，到時候睡覺的時候睡不著那就很不好了。...【詳情】
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2018-12-26
太極拳是有減肥作用的，但是也是要堅持的，而且太極拳減肥的效果可能不是那么明顯，需要持之以恒的決心。...【詳情】
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2018-12-26
太極拳據說是要練氣的，但是很多人都沒有掌握怎么練，其實太極拳練氣的方法畢竟復雜的，需要好好學習。...【詳情】
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2018-12-26
太極拳不能打架，太極拳的運動特點并不適宜打架，練習太極拳只有強身健體的功效。打架還是別去嘗試了。...【詳情】
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2018-12-26
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