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精油減肥會(huì)反彈嗎正確精油減肥不易反彈

時(shí)間：2018-07-03 09:40:43 編輯：lulu 298

在我們平時(shí)的日常生活中，有很多女性朋友會(huì)用精油減肥，精油是很多人都非常喜歡的一種美容產(chǎn)品，精油的用途有很多，能刺激加速脂肪燃燒，那么精油減肥會(huì)反彈嗎？正確精油減肥不易反彈。

精油減肥的效果依據(jù)肥胖類型不同，也表現(xiàn)出不同。

脂肪型彭胖容易反彈

一般說來如果是脂肪型肥胖的話，使用精油減肥只能夠幫助塑形，而不能有效的將脂肪去除掉，這種情況使用精油減肥也容易出現(xiàn)反彈。

水腫型肥胖不易反彈

如果是水腫型肥胖，使用精油按摩減肥的時(shí)候身體的新陳代謝加快，加快水分排出體外，這種情況下減肥不容易反彈。

精油減肥會(huì)反彈嗎正確精油減肥不易反彈

不管是哪種肥胖，如果是在使用精油減肥的過程中沒有掌握方法的話，都很容易導(dǎo)致反彈，減肥失敗。

精油選擇

減肥之前一定要注意選擇的精油是具有瘦身效果的，杜松精油、葡萄柚精油、檸檬精油、胡蘿卜籽精油、絲柏精油、藍(lán)甘菊精油等都是具有顯著瘦身效果的植物精油。

使用方式

要讓瘦身精油中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每周至少一至兩次在身體局部涂擦，同時(shí)作局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，使之滲入皮膚角質(zhì)層，如果能在使用前在想要部位先按摩發(fā)熱則更有效。最好是能夠在每天洗澡后都使用一遍。

配合運(yùn)動(dòng)

劇烈運(yùn)動(dòng)消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳、爬樓梯等耐力型運(yùn)動(dòng)才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運(yùn)動(dòng)半小時(shí)后開始釋放貯存的脂肪。使用按摩精油再配合以運(yùn)動(dòng)，減肥效果才會(huì)最好。

正確按摩

在使用瘦身精油的同時(shí)進(jìn)行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時(shí)，皮膚內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種可令人愉快的神經(jīng)遞質(zhì)，具有自然減肥的功效。如果只是涂抹瘦身精油而不進(jìn)行按摩，那效果則會(huì)減半。

堅(jiān)持使用

常年使用同一種瘦身精油并不會(huì)降低皮膚對(duì)藥物的敏感性，只會(huì)使該處脂肪細(xì)胞減少對(duì)糖和脂質(zhì)的吸收和貯存，所以不宜經(jīng)常更換瘦身精油的品牌和類型。

精油減肥會(huì)反彈嗎正確精油減肥不易反彈

想要減少精油減肥產(chǎn)生的副作用我們可以這樣做：

1.使用精油之前，先蘸取少量放于耳后，觀察皮膚，如果出現(xiàn)不適則不宜用精油減肥。

2.使用精油減肥的時(shí)候要控制次數(shù)，不能依賴精油減肥塑身，且每次使用精油量不宜過多，一般數(shù)滴。

3.在使用精油減肥的時(shí)候一定要選購具有保證的精油產(chǎn)品，切不可貪圖便宜，購買質(zhì)量不過關(guān)的產(chǎn)品。

4.使用精油時(shí)，應(yīng)注意避開眼睛周圍及敏感部位。另外嚴(yán)格按照說明使用精油。比如外用的精油只供外用，不能內(nèi)服。

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精油有很多，可是并不是所有精油都能夠幫助減肥瘦身：

葡萄柚精油

葡萄柚精油能夠幫助分解脂肪，對(duì)于一部分游離的脂肪也具有很好的分解效果。

天竺葵精油

天竺葵精油能夠幫助清除身體內(nèi)的毒素，有良好的利尿作用，排出身體內(nèi)多余的水分，有效對(duì)抗水腫型肥胖。

黑胡椒精油

黑胡椒精油可以有效地增強(qiáng)胃腸功能，并幫助你恢復(fù)腸道的活力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)排毒瘦身非常有利。

柑橘精油

柑橘精油對(duì)清除多種毒素有很好的效果，能緩解多種毒素引發(fā)的癥狀，有很強(qiáng)的清潔效果。能促進(jìn)肝臟的作用，可以加速膽汁的分泌，促進(jìn)脂肪的分解。

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