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很多人之前對(duì)于芋頭的評(píng)價(jià)一直都不怎么好，認(rèn)為吃芋頭就一定會(huì)胖，其實(shí)芋頭中含有的抗性淀粉，熱量低、不易發(fā)胖，同時(shí)對(duì)于 正在減肥的朋友也十分有益，同其它根莖類(lèi)比較，芋頭中的鉀更有利尿消水腫的作用。...【詳情】
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2015-12-23
中藥有四氣之說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為食物同中藥一樣，不同的食物具有不同的性味，食物的性味指的就是食物的“寒、熱、溫、涼”。女人只有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃適當(dāng)?shù)氖澄铮拍軌蛱狍{免疫力，否則就有可能損害健康。...【詳情】
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2015-12-23
中國(guó)中醫(yī)博大精深，在減肥發(fā)胖上面有獨(dú)特的見(jiàn)解，有興趣的不妨來(lái)看看！很多女性喝水都會(huì)胖，到底為什么這么容易發(fā)胖呢？關(guān)鍵在于你的體質(zhì)，體質(zhì)偏寒的人就容易發(fā)胖，到底是怎么回事，有應(yīng)該如何治療呢，下面一起來(lái)看看！...【詳情】
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2015-12-23
對(duì)于許多愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，完美的身材是她們的夢(mèng)想也是希望，瑜伽健身就能有效的塑造身形，讓你美麗無(wú)極限，接下來(lái)就讓我們來(lái)看看美背的瑜伽健身方法吧。...【詳情】
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2015-12-23
對(duì)于忙碌了一整天的人們來(lái)說(shuō)，放松下是她們最想要的，做做瑜伽讓你輕松每一天，還能有效的瘦身，讓你擁有一個(gè)完美的身材，你將會(huì)信心十足，每天過(guò)著舒適的生活。...【詳情】
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2015-12-22
對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化、促排毒的蔬果汁可謂美容瘦身的最佳選擇。如果能夠堅(jiān)持每天一杯蔬果汁，堅(jiān)持兩三個(gè)月后，女人往往會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)：腰圍越來(lái)越小，雙腿越來(lái)越細(xì)，曲線越來(lái)越美。...【詳情】
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2015-12-22
醋的好處不言而喻，要不然非典那時(shí)候?yàn)槭裁茨敲炊嗳送桶状啄兀繉?duì)女性來(lái)說(shuō)白醋最大的好處就是能瘦身了，下面介紹一下詳細(xì)方法！...【詳情】
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2015-12-22
豆?jié){在中國(guó)的歷史悠久，也是中國(guó)人民最喜歡的飲品之一，但其實(shí)你還不知道豆?jié){還有去脂的作用，如果你正在減肥，可以常試多喝哦！...【詳情】
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2015-12-22
無(wú)論你是上班族還是上學(xué)的同學(xué)，經(jīng)過(guò)了一天的疲憊之后到了晚上希望可以早點(diǎn)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，如果無(wú)法睡眠可以試試做點(diǎn)較柔性的瑜珈，不僅放松緊繃肌肉，也能讓晚上更好睡喔！給大家推薦幾個(gè)睡前比較適合的伸展瑜珈，不強(qiáng)調(diào)讓身體劇烈活動(dòng)，而是強(qiáng)調(diào)拉筋、放松肌肉、舒緩心靈，享受瑜珈帶給你的平和！...【詳情】
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2015-12-22
普洱茶大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，會(huì)喝茶的人一定會(huì)喜歡喝普洱茶，對(duì)女性來(lái)說(shuō)更是減肥瘦身，清腸潤(rùn)肺的好茶！...【詳情】
編輯：huangziqi
2015-12-22
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