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孕婦可以吃臊子面嗎？懷孕可以吃臊子面嗎？

時(shí)間：2016-06-02 15:31:55 編輯：本站整理 2215

臊子面有幸嘗過(guò)，味道一級(jí)贊，對(duì)于西北區(qū)域的人們來(lái)說(shuō)臊子面更有著特殊的情結(jié)。端午節(jié)西北地區(qū)的人們喜歡吃上一碗臊子面。孕婦可以吃臊子面嗎？懷孕可以吃臊子面嗎？

孕婦可以吃臊子面嗎

孕婦是可以吃臊子面的，臊子面里面內(nèi)容豐富，有葷有素，十分開(kāi)胃，營(yíng)養(yǎng)比較均衡。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

所以孕婦是可以食用臊子面的

但是孕婦在食用臊子面的時(shí)候一定要注意

第一不要放醋，醋如軟化骨骼，對(duì)胎兒不利

第二不要放辣椒，西北區(qū)域流行油潑辣子，不得不說(shuō)真的很香，但是孕婦飲食要禁辛辣。

孕婦吃臊子面的好處

1、養(yǎng)胃：吃碗溫?zé)岬拿鏃l最有利于營(yíng)養(yǎng)吸收。

2、增強(qiáng)免疫力：口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多，能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

3、改善貧血：促進(jìn)人體氣血運(yùn)行。

4、易于消化吸收：經(jīng)過(guò)煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發(fā)生，因此面條成為中國(guó)最常見(jiàn)的食品之一。

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