時(shí)間：2019-07-25 08:53:39 編輯：本站整理 194
桂圓是很常見的一種水果，桂圓有很好的營養(yǎng)成分，味道甘甜，常吃桂圓對(duì)我們的身體有很多的好處，很多人說孕婦是不能吃桂圓的，其實(shí)少量使用還是可以的。
在老一輩的說法中，孕婦吃了桂圓容易傷陰，久而久之會(huì)引起腹痛、“見紅”等流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。而事實(shí)上，對(duì)孕早期的準(zhǔn)媽媽們來說，桂圓確實(shí)是禁果，但對(duì)孕中期的準(zhǔn)媽媽們來說就未必了。孕早期胎兒尚不穩(wěn)固，此時(shí)吃桂圓無異于自找麻煩。而在孕中期，寶寶發(fā)育趨于穩(wěn)定，是可以偶爾吃那么一兩顆的。由此可見，孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的，只是需要避開孕早期，而且不能多吃!
不建議孕婦吃桂圓的，雖然桂圓有很好的滋補(bǔ)作用，但孕婦是不宜食用的。因?yàn)榇蠖鄶?shù)女性懷孕后，會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，常有大便干結(jié)，小便短赤，口苦咽燥等現(xiàn)象。如果這時(shí)經(jīng)常吃桂圓，非但不能產(chǎn)生補(bǔ)益作用，反會(huì)增加內(nèi)熱，發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹ァ⒙┘t、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣，導(dǎo)致流產(chǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這類病人占先兆流產(chǎn)總?cè)藬?shù)的90%以上，如及時(shí)停食桂圓，服清熱保胎中藥，尚可避免流產(chǎn)。特別是懷孕8個(gè)月以內(nèi)，更屬禁忌。另外，包括桂圓干，桂圓泡水和桂圓做粥燉湯都是不可以吃的。在中醫(yī)上，桂圓養(yǎng)血安神的作用，但是不適合陰虛內(nèi)熱體質(zhì)和患有熱性疾病的患者食用。而孕媽媽們在懷孕期間，體質(zhì)多為陰虛內(nèi)熱的，在吃了桂圓之后，很容易出現(xiàn)腹痛和“見紅”等先兆流產(chǎn)的癥狀，所以孕婦不宜吃桂圓。有的孕媽媽會(huì)嘴饞，看到別人吃自己也想吃，這時(shí)候我們建議孕媽媽們稍稍控制一下。可以吃一些其他的水果代替，實(shí)在不行吃一兩顆桂圓解饞也是可以的，但是一定不能吃多，否則寶寶就有危險(xiǎn)了。
若孕婦不小心吃了桂圓，孕媽媽也不要慌張，一般食用量很少，平日又比較健康，應(yīng)該是沒關(guān)系的。總之，孕媽媽應(yīng)該密切關(guān)注自己的身體有沒有什么不適，例如腹痛或者是下身出血的癥狀，如果都沒有，就不用太過擔(dān)心，多喝點(diǎn)水預(yù)防上火就可以了。如果孕媽媽們在吃了桂圓之后感覺到身體有異常，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生看自己的情況有沒有危險(xiǎn)，必要的時(shí)住院觀察。桂圓是一種益氣養(yǎng)血的食物，能安神定志，延緩衰老等，而孕婦在懷孕期間忌口的食物比較多，如辛辣，含酒精的食物不適合孕婦食用，在中醫(yī)的角度桂圓屬于陽性食物。桂圓雖好，但是對(duì)于孕婦來說卻是一種禁果。桂圓雖能滋補(bǔ)氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥及生痰，痰郁則氣滯，從而導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，胃氣上逆，出現(xiàn)嘔吐，日久傷陰。凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用。孕后，體內(nèi)會(huì)發(fā)生一系列變化。中醫(yī)認(rèn)為，孕婦的主要生理變化是“陽常有余，陰常不足”。
情況一：孕婦分娩時(shí)
孕婦在分娩時(shí)要消耗較大的體力，體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時(shí)喝桂圓湯(桂圓為主，加紅棗、紅糖、生姜，以水煎煮而成)，對(duì)增加體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定的好處。
情況二：孕婦分娩后
孕婦在產(chǎn)后如出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗、脈細(xì)舌淡等血虛氣脫現(xiàn)象，此時(shí)服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。若產(chǎn)婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。
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