時間：2016-10-13 13:57:15 編輯：5號網-lj 782
無論大人還是小孩子，睡覺的時候鼻腔都有出現過不勇氣的時候，由其是在晚上睡覺的時候，相信大家一晚上都會睡不好覺并且還會很難受，同時大家也會情不自禁的張開嘴呼吸導致咽喉越來越不舒服，在寶寶身上也會有這樣的現象，會嚴重影響到寶寶的睡眠質量與健康成長，那么有什么小妙招可以幫助寶寶鼻子不勇氣得到緩解呢？
寶寶睡覺鼻子不通氣時，常表現張口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧響、不易入睡等，可以在寶寶頭枕部，墊兩條毛巾，抬高頭部，有助于呼吸道通暢，也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部，引起咳嗽等不適。
寶寶睡覺鼻子不通氣時，家長要觀察下孩子鼻腔是否有分泌物堵塞，及時給小寶貝清理鼻腔內的異物，如果分泌物多，就可以使用吸鼻器進行清理。清除鼻痂的時候，可以先滴兩滴溫水，軟化后，用棉簽輕輕帶出，有助于恢復鼻部通氣。
寶寶睡覺鼻塞時，可用熱毛巾覆蓋孩子的口鼻上，可減輕粘膜充血，熱蒸汽會促使鼻道通暢。具體做法是：將毛巾放入熱水中浸濕，擰干后敷在小兒鼻部。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾，以保持熱度。每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。熱敷時間15～20分鐘，敷3～4次/日。
迎香穴有通竅、散風的功效，是治療鼻塞的要穴。
迎香穴位于：鼻翼外緣，鼻唇溝處。
具體做法是：小孩感冒鼻塞時，父母可按鼻翼兩側的迎香穴，從迎香穴沿著鼻翼往上至鼻根部，反復推2-3分鐘，即可通氣。
對于有慢性鼻炎，經常鼻子不通氣的寶寶，最好每天用鹽水洗1-2次鼻子，有助于清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質，消除引起炎癥的根源，使鼻腔暢通?？梢再徺I專用的洗鼻器和生理鹽水來操作。
寶寶睡覺鼻塞3-5天仍未好轉，并極度影響睡眠時，應帶孩子就醫，以免延誤病情；注意千萬別隨意給孩子使用滴鼻藥，以免形成依耐性，反而變為藥物性鼻炎。
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