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夏天怎么買菜不會壞？夏天買菜要注意什么

時間：2016-07-07 10:47:21 編輯：本站整理 391

采購食材時大家都會特別注意新鮮程度，不過從銀貨兩迄的一刻開始，就要自己做好食材保鮮，否則輪不到家里的果蠅傳播病菌，食材還沒買回家就可能已經(jīng)開始逐漸腐敗了。要怎麼做可以避免食材采購時加速腐敗？林口長庚醫(yī)院臨床毒物科護(hù)理師譚敦慈在這里教大家 5 個技巧，一定要做！

夏天怎么買菜不會壞？夏天買菜要注意什么

食材腐敗販?zhǔn)矍熬鸵呀?jīng)開始

其實(shí)你一定知道這個事實(shí)，只是常常忘記：食材不是買回家才開始腐敗，在市場販?zhǔn)壑熬涂赡芤呀?jīng)開始。以溫體肉類為例，譚敦慈指出，現(xiàn)宰的溫體肉，都是販?zhǔn)郛?dāng)天的清晨就開始屠宰，處理完成後再分送各地市場，等到消費(fèi)者一早到市場買菜時，看到肉攤上一一陳列的各種肉類，距離屠宰已經(jīng)有好幾個小時了，這段時間細(xì)菌可能已經(jīng)開始逐漸孳生。

避免食材腐敗5 購買技巧

1.如果買溫體豬肉，時間要愈早愈好，最晚早上八、九時前就要到菜市場，然後馬上帶回家，不要繼續(xù)在菜市場里逛，不然肉品就可能會開始逐漸腐敗。如果還要買別的東西，先把肉送回家保存再出門。

2.自己攜帶保冷袋，買了溫體肉品，要順便跟店家要冰塊，一起放入保冷袋中，讓食材盡可能保持在低溫狀態(tài)。至於冷藏肉品雖然買到時的溫度比溫體肉品低，但譚敦慈也一定跟店家要冰塊，放在保冷袋里減緩解凍的速度。

3.蔬果類食材是以買適量為原則，不要一次買很多，以免在家里放置太久腐敗，或招來果蠅。

4.某些水果如西瓜、鳳梨等，商家會幫消費(fèi)者切開或削皮、裝袋；也有部份水果攤商會把幾種水果切塊、裝盒，立即可食以方便消費(fèi)者。但其實(shí)像鳳梨這類水果，譚敦慈都買帶皮的，除了保持完整較不易腐敗，也是因?yàn)椴淮_定已削好皮的鳳梨，處理前是否已經(jīng)徹底清洗過外皮，以避免削皮時污染到果肉；在美國就發(fā)生過表皮也是不平滑容易藏污納垢的哈密瓜，在切開前因?yàn)闆]有清洗外皮，切水果時果肉被李斯特菌污染，讓 33 人生病的事件。

5.自備交通工具買菜的朋友，買完了菜就應(yīng)回家，不要把食材放在車子里再到別處辦事，增加食材曝露在室溫中的時間；尤其是汽車的封閉空間一經(jīng)陽光照射，溫度會急速升高，食材更快開始腐敗。