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吃冰西瓜肚子疼怎么辦?吃冰西瓜拉肚子怎么辦?

時(shí)間：2016-07-13 10:12:31 編輯：本站整理 2106

吃冰西瓜拉肚子怎么回事

1、吃得太多拉肚子：建議吃西瓜要適量

不說是冰西瓜了，常溫西瓜也不宜吃過量的。因?yàn)槿藗冊诔晕鞴蠒r(shí)，腸胃會(huì)吸收較高的糖量，加上部分人對糖的吸收功能較差，尤其是過量食用西瓜后，體內(nèi)會(huì)形成“高滲透”的現(xiàn)象：胃壁細(xì)胞吸收水分的能力小于糖的滲透壓，細(xì)胞中的水分會(huì)被糖吸收且排出體外，從而引發(fā)腹瀉。

不過，這種腹瀉往往出現(xiàn)在“腸功能欠佳”的人身上，如果你身體很健康，這種情況出現(xiàn)的幾率會(huì)較低。所以，從一個(gè)側(cè)面來說，吃西瓜也是檢驗(yàn)?zāi)c胃健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

2、吃不得冰鎮(zhèn)的西瓜：建議少食冰鎮(zhèn)食物

盛夏人們都喜歡吃冰鎮(zhèn)沁涼的西瓜來消暑。可是，有些人的腸胃被冰涼的西瓜一刺激，就會(huì)拉肚子，尤其是腸胃不太好的人一吃就刺激了。所以，這種人即使是夏天也要少吃冰鎮(zhèn)的食物，如冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)飲料、冰淇淋等。還有，孕婦更不要碰冰鎮(zhèn)的東西了。

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