時間：2015-12-08 14:51:04 編輯：本站整理 919
吃芋頭的季節又來臨了，我們最喜歡吃的芋頭排骨、芋頭悶肉、芋頭米粉等等，好多美味都可以通過芋頭做，想想都讓大家口水直流，不過在處理芋頭的時候卻有許多麻煩問題，其中與芋頭接觸最為密切的手便會出現泛紅、發癢，那么如何才能避免呢？
冷冷的冬天吃芋頭最好了。芋頭內的根莖類淀粉含有獨特的營養成分，且富含膳食纖維，吃得飽又有助腸胃蠕動，對怕發胖的女性而言，是個不錯的替代主食。 ?
《本草綱目》也記載，芋頭可寬腸胃、療煩熱、破宿血、去死肌。從中醫養生觀點來看，芋頭味甘、性平，有益胃寬腸、補益脾腎、調節中氣的功用。這麼優質的當令食物，你還在等什麼？吃芋頭羅！
?
用眼睛：外觀要圓潤飽滿，不能有腰身，代表養分不均。也可觀察芋頭切面，肉色越是雪白，淀粉質越高，且和紫色斑紋顏色反差越大，芋頭品質就越好。?
用指甲：用指甲輕摳芋頭切面，如果綿密、有粉質，就比較香甜松軟，如果質地太硬，或流出芋頭汁液，甜度和香味也比較差。?
◎芋頭剛買回來時先不入冰箱，在室溫下放２～３天，主要是要讓其中的水份少一些，芋頭會比較好吃。其實還沒料理的芋頭，只要放在室溫通風的角落，保存３～５天都沒問題。?
◎如果之後想放冰箱，最好用濕報紙包裹住，放在塑膠袋中，再放入冷藏；這樣可保存一個禮拜以上。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。