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時(shí)間：2018-02-07 09:04:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2515
上火是常見(jiàn)的身體反應(yīng)，上火的原因有很多種，例如睡眠、飲食、壓力等。那么，香油可以去火嗎？去火的食物有哪些？
香油是去火的一種調(diào)味品，屬于涼性的，是食用油中的珍品。
香油又稱麻油，北方多稱為芝麻油。具有特別的香味，故稱為香油。芝麻香油是河南南陽(yáng)的地道名產(chǎn)。
香油中含有蛋白質(zhì)，芝麻素，維生E，卵磷脂，蔗糖，鈣磷鐵等礦物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)極為豐富的食用油。
香油具有的功效有：降壓，美容，延緩衰老，保護(hù)血管，潤(rùn)腸通便，減輕煙酒危害，減輕酒精損害，保護(hù)嗓子，治療鼻炎，減輕魚(yú)刺對(duì)食道的損害，輔助治療氣管炎，防止動(dòng)脈硬化等。
一般人均可以食用，每次2-4克即可，患有菌痢，急性腸胃炎，腹瀉等病癥者不宜多食，對(duì)香油過(guò)敏體質(zhì)的人謹(jǐn)慎食用。
香油：味香、色橙紅、質(zhì)稍粘。有清熱去毒之功效。?
1、取一小塊冰糖放碗中加適量香油，上鍋蒸，融化后喝下，有清熱化痰止咳的功效。
2、燒傷燙傷：取炭一塊研面，用香油調(diào)勻涂抹患處，很快痊愈。
3、不小心扎上刺了，在有刺的地方滴一滴香油，隔3到4小時(shí)再滴一滴，用力擠慢慢刺就會(huì)被擠出來(lái)。
4、上火嘴唇干裂，在嘴唇上抹一點(diǎn)香油，會(huì)感覺(jué)舒服些，還有清熱去火的功效。
5、便秘，習(xí)慣性便秘患者早晚空腹喝一口香油，有潤(rùn)腸通便的功效。一般的便秘患者，喝一口香油有迅速通便的功效。
1、菊花茶
菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤(rùn)喉、養(yǎng)目、解酒。
用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽(yáng)、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味，適口性好。
菊花茶菊花泡茶是人們喜愛(ài)的清涼飲料之一。現(xiàn)今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來(lái)泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質(zhì)，調(diào)整茶味，而且西洋參補(bǔ)陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。
2、薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開(kāi)，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
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