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            喝奶茶會殺精嗎?殺精的食物有哪些

            時(shí)間:2016-05-06 17:33:06 編輯:本站整理 434

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            夏天來臨,奶茶肯定是少不了的飲品,每次和奶茶,家里就有人說,喝奶茶會殺精,這個(gè)說法到底是不是真的呢?還有生活中殺精的食物有哪些呢?下面我們來具體介紹下!

            喝奶茶會殺精嗎?殺精的食物有哪些

            喝奶茶會殺精嗎

            長期喝奶茶影響精子質(zhì)量

            市面上的大多數(shù)珍珠奶茶既不含“奶”,也不含“茶”。用奶精而不用鮮奶沖兌奶茶,已經(jīng)是奶茶行業(yè)內(nèi)公開的秘密。奶茶大多是奶精兌茶粉及其他替代品如香精、色素等制成,奶精并非奶或牛奶產(chǎn)品,而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低,沖出來的飲品根本不能稱之為“茶”。

            值得警惕的是,奶精的主要成分是氫化植物油,其中含有反式脂肪酸。

            專家稱,食物中的反式脂肪酸進(jìn)入人體,會參與人體脂肪酸的代謝,長期大量攝入反式脂肪酸對人體的傷害不僅表現(xiàn)為增加心血管疾病、腫瘤的發(fā)病率,而且對生殖健康影響更大。一方面影響精子、卵細(xì)胞的質(zhì)量,增加不孕不育和胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn);另一方面,反式脂肪酸會影響激素合成,而性激素的合成障礙會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、性功能障礙、增加不孕不育的幾率。

            注意事項(xiàng)

            1、精液的質(zhì)量密切關(guān)乎到男性的生育問題,如果出現(xiàn)精液異常則可能引起不育癥狀,而現(xiàn)代社會中不育男性的比例在逐漸上升,所以為了生殖健康一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先一點(diǎn)就是避免大量抽煙和酗酒,其次要養(yǎng)成良好作息,盡量減少熬夜通宵的頻率,多加鍛煉,畢竟身體是“革命”的本錢。

            2、從男性健康的角度出發(fā),科學(xué)合理的飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、運(yùn)動鍛煉對于保持身體健康具有決定性作用。除了從生活習(xí)慣出發(fā),精神心理方面也是極為重要的影響因素。如果長期感到疲勞、壓力過大、精神緊張則也可能誘發(fā)不育癥,所以保證優(yōu)良的情緒心態(tài)對于男性生殖健康至關(guān)重要。

            殺精的食物有哪些

            1、油炸燒烤食物:含有致癌病毒丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少精、弱精。
            2、含咖啡因的食物:咖啡、濃茶、巧克力等。咖啡因會使交感神經(jīng)活動頻繁,讓副交感神經(jīng)受到壓抑,臨床表現(xiàn)為性欲減退。
            3、含反式脂肪酸的食物:奶茶、餅干、巧克力、沙拉醬、奶油蛋糕等。反式脂肪酸會減少男性性激素的分泌,對精子的活躍產(chǎn)生負(fù)面影響,中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。
            4、大豆及其制品:大豆等含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多會影響男性體內(nèi)雄性激素的水平,不利精子生成。
            5、芹菜:男性長期大量食用芹菜會抑制睪丸酮的生成,減少精子數(shù)量。
            另:有些生活習(xí)慣也會損害精子健康,如久坐、吸煙、蒸桑拿、穿緊身褲、把手機(jī)放在褲兜里等,備孕準(zhǔn)爸爸如果有上述習(xí)慣,一定要及時(shí)改正。

            哪些食物有利于精子健康

            (1)動物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟,有利于提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
            (2)含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素,它對于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會使精子數(shù)量減少,并影響性欲,使性功能減退。近年來的研究結(jié)果表明,缺鋅與中醫(yī)所說的:“腎陽虛”有關(guān)。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。
            (3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類食物有粘滑的特點(diǎn)如鱔于、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
            (4)含鈣食物。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
            (5)富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

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