時間：2016-05-25 12:53:04 編輯：本站整理 10236
主要營養：維生素B1、維生素B2、鈣食療功效：清熱生津、活血解毒、瀉肝滌熱、利水消腫
1.助消化灰子胃酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，促進腸胃的蠕動，從而有效改善食欲。
2.美容養顏灰子中含有超高的抗氧化劑，有美容養顏、抗衰老的作用。
3.祛熱解暑在暑熱時期食用灰子有生精止渴、祛熱解暑的功效。
4清肝利水生食對治療內傷癆熱、肝病腹水大有效。5止咳祛痰具有止咳祛痰的功效。
適宜人群：一般人群皆能食用，尤其適宜發熱、口渴、教師、演員音啞或失音者，肝病腹水者、慢性肝炎、肝硬化者以及慢性肝炎者尤益食用。
禁忌人群：潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服；脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
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