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感冒可以吃木瓜嗎？感冒吃木瓜好嗎？

時間：2016-05-25 16:51:20 編輯：本站整理 1294

木瓜是常見的水果之一味道甘美多汁，在感冒的時候多會出現口干缺水的顯現，食用木瓜即可補充營養又可增加水分想來也是不錯的那么感冒可以吃木瓜嗎？感冒吃木瓜好嗎？

感冒可以吃木瓜嗎

感冒期間可以吃木瓜，對身體恢復具有一定的幫助但不建議生吃。一般感冒患者的胃口都不太好，消化機能也變弱，適當進食木瓜可以增進食欲幫助腸胃消化，能加強人體對營養的吸收，并且木瓜富含多種常見的營養物質可增強免疫力以抵御病菌入侵。感冒是常見的呼吸道疾病，幾乎每個人都有過感冒的經歷，感冒時身體非常難受，好在該病比較容易治愈。感冒的飲食禁忌相對較少，不吃冷飲以及辛辣食物，再禁煙禁酒并配合治療就可以很快痊愈

感冒吃什么好

1、雜糧粥：將黑豆、黑米各14g，小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久，至少要泡4小時。加水，大火煮開后，轉小火熬煮1.5小時。煮好后，加入適量白糖，即可食用，冰鎮后口感更佳。

2、蘑菇炒菜心：將蘑菇200克洗凈，去蒂，入沸水鍋中略氽，撈出瀝干后對開切;小白菜200克去掉外幫取其心洗凈后對開切，放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量，味精少許翻炒熟透，起鍋整齊排于盤內;鍋架旺火上加油30克燒熱，放入蘑菇煸炒片刻，加入紹酒、剩余精鹽、剩余味精燒至入味，淋入麻油，起鍋蓋在菜心上即成。

3、西芹炒蘑菇：將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油鍋，爆香姜蒜，將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟后，將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調味就好了。

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