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感冒可以吃木瓜嗎？感冒吃木瓜好嗎？

時(shí)間：2016-05-25 16:51:20 編輯：本站整理 1294

木瓜是常見(jiàn)的水果之一味道甘美多汁，在感冒的時(shí)候多會(huì)出現(xiàn)口干缺水的顯現(xiàn)，食用木瓜即可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又可增加水分想來(lái)也是不錯(cuò)的那么感冒可以吃木瓜嗎？感冒吃木瓜好嗎？

感冒可以吃木瓜嗎

感冒期間可以吃木瓜，對(duì)身體恢復(fù)具有一定的幫助但不建議生吃。一般感冒患者的胃口都不太好，消化機(jī)能也變?nèi)酰m當(dāng)進(jìn)食木瓜可以增進(jìn)食欲幫助腸胃消化，能加強(qiáng)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，并且木瓜富含多種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可增強(qiáng)免疫力以抵御病菌入侵。感冒是常見(jiàn)的呼吸道疾病，幾乎每個(gè)人都有過(guò)感冒的經(jīng)歷，感冒時(shí)身體非常難受，好在該病比較容易治愈。感冒的飲食禁忌相對(duì)較少，不吃冷飲以及辛辣食物，再禁煙禁酒并配合治療就可以很快痊愈

感冒吃什么好

1、雜糧粥：將黑豆、黑米各14g，小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實(shí)各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久，至少要泡4小時(shí)。加水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火熬煮1.5小時(shí)。煮好后，加入適量白糖，即可食用，冰鎮(zhèn)后口感更佳。

2、蘑菇炒菜心：將蘑菇200克洗凈，去蒂，入沸水鍋中略氽，撈出瀝干后對(duì)開(kāi)切;小白菜200克去掉外幫取其心洗凈后對(duì)開(kāi)切，放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量，味精少許翻炒熟透，起鍋整齊排于盤(pán)內(nèi);鍋架旺火上加油30克燒熱，放入蘑菇煸炒片刻，加入紹酒、剩余精鹽、剩余味精燒至入味，淋入麻油，起鍋蓋在菜心上即成。

3、西芹炒蘑菇：將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油鍋，爆香姜蒜，將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟后，將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調(diào)味就好了。

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