時間：2016-05-25 17:02:14 編輯：本站整理 1333
生菜我們一般在吃烤肉或者是火鍋的時候經常吃，很多人生菜可以和土豆一起吃嗎？兩者一起吃有什么功效呢？下面小編就來詳細介紹一下！
土豆和生菜是可以一起吃的請 不要擔心。土豆淀粉含量高，而生菜 是富含維生素和纖維素的，在煮麻辣 燙的時候經常會一起煮一起吃。是沒 有什么特殊的食物作用的。 指導意見： 所以不用擔心。同時吃土豆和生菜是 沒有關系的。生菜甚至是可以生吃的 ，水稍微燙一燙就好吃。但是土豆未 熟的話由于含有生物堿，是不能生吃 的，一定要煮熟。水煮是最好的
材料：
生菜 ? ? ? ? ? 3-5片
土豆 ? ? ? ? ? 半個
雞胸肉 ? ? ? ?一小塊
參考月齡：
6個月以上
1、把生菜洗凈用沸水焯熟
2、土豆切塊上鍋蒸熟。
3、雞胸肉冷水入鍋煮，水開后倒掉換一次水。第二次水開轉小火繼續煮十幾分鐘就可。
4、所有材料切碎放入料理機加少量水打成泥狀。
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