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吃山楂能喝酸奶嗎？山楂和酸奶能一起吃嗎？

時(shí)間：2016-05-26 15:52:49 編輯：本站整理 2301

3、助消化機(jī)制

山楂和酸奶都有消食助消化的作用，但是其實(shí)兩者助消化的機(jī)制是不一樣的，有哪些不一樣呢？

（1）酸奶助消化，是因?yàn)樗崮谈缓鞣N益生菌，人的腸道蠕動(dòng)很大一部分是因?yàn)槟c道菌群，腸道菌群有有益菌，也有有害菌，當(dāng)兩種菌群平衡，腸道蠕動(dòng)就會(huì)很有規(guī)律，但是如果菌群紊亂，腸道就容易呆滯，所以喝一些酸奶，吸收有益菌，有利于腸道蠕動(dòng)；

（2）山楂助消化，是因?yàn)樯介缓鞣N酶，這些酶類物質(zhì)可以促進(jìn)脂肪以及蛋白質(zhì)的水解，所以就促進(jìn)了食物的消化，山楂助消化的作用主要體現(xiàn)在胃部。

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