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時間：2016-06-15 16:19:05 編輯：本站整理 13148
由于藍莓含有草酸鹽，當草酸鹽聚積太多于體液中時，會有結(jié)晶的現(xiàn)象，反而對身體有害。因此，有腎臟或膽囊疾病尚未治癒的人，要避免攝食太多的藍莓。此外，草酸鹽也可能會干擾人體對鈣質(zhì)的吸收，因此，想要強化鈣質(zhì)的人須避免將藍莓和高鈣食物一起食用；如果服用鈣片，最好和吃藍莓隔開二至三個小時。
紫甘藍+芒果+梨
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