時間：2019-01-29 11:50:35 編輯：5號網-wsy 252
蓮霧吃多了是有可能會造成拉肚子的情況的，因為蓮霧本身是偏涼性的，所以如果是空腹直接吃或者是大量食用的話確實是會引起拉肚子的。
有可能會。
蓮霧是一種熱帶水果，不僅味道清甜，而且營養豐富，其中含有蛋白質、維生素、微量元素等多種營養成分，具有很高的營養價值，但是它性質偏于涼性，如果脾胃虛寒者在空腹狀態下食用或者一次食用過多，其涼性就有可能刺激腸胃，引起腸胃不適癥狀，如：腹脹、拉肚子等。
蓮霧中含有的一些成分物質，可以促進身體中的胃腸道蠕動，所以如果過量食用，是會出現拉肚子的癥狀現象的。
吃蓮霧千萬不要剖半，要整顆咬，咬出清脆聲響，而且要從尖端咬起越吃越甜。如有尿頻習慣的人不宜吃太多，因為它有利尿的作用。臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治干咳無痰或痰難咯出。經常食用蓮霧，可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要，對人體有較高的營養保健功能。如有尿頻習慣的人不宜吃太多，因為它有利尿的作用。
挑選蓮霧的方法一：查看表皮紋理
要挑選表皮果肉紋理明顯的。因為如果在生長過程中受到足夠的營養和充足的日照，蓮霧的果肉就會比較結實，好像人一樣，自然在表面就有肌肉的紋理了。如果表皮平滑，就說明果肉不結實，不建議選購。
挑選蓮霧的方法二：查看果實顏色
顏色越暗紅，表示蓮霧的成熟度越高，甜度就越高，就越好吃了。
挑選蓮霧的方法三：掂量蓮霧的重量
在挑選的時候不妨拿在手里掂量一下，比較重的蓮霧水分比較多，果肉的口感也比較脆。如果蓮霧較輕，當然情況就相反了。
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