<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 當前位置:首頁 > 養生 > 食療

            馬蘇里拉奶酪的吃法 美味又營養

            時間:2019-04-10 11:27:22 編輯:5號網-wsy 3295

            馬蘇里拉奶酪是奶酪里面非常受歡迎的一個品種,這種奶酪一般可以用在披薩上面,或者是做沙拉之類的都非常好吃,一起來了解下馬蘇里拉奶酪的常見吃法吧。

            馬蘇里拉奶酪的吃法

            一、培根奶酪焗土豆卷

            食材:培根、馬蘇里拉奶酪、土豆、小蔥、淡奶油。

            調料:鹽、黑胡椒。

            步驟:

            1、土豆洗凈后去皮切小塊哈,放入鍋里面蒸熟,之后搗爛成土豆泥,倒入黑胡椒和蔥花攪拌。

            2、往土豆泥里面加入淡奶油,再加入少量鹽、黑胡椒繼續攪拌。

            3、往土豆泥中加入培根卷,然后一起放入200度的烤箱中烤8分鐘。

            4、最后撒上切好的馬蘇里拉奶酪絲,繼續放入烤箱烤2分鐘就ok了。

            二、馬蘇里拉奶酪披薩

            材料:馬蘇里拉奶酪、面粉、牛肉、洋蔥、西紅柿、胡蘿卜。

            調料:披薩草、黑胡椒、鹽、糖、味精、綠辣椒。

            步驟:

            1、酵母粉用溫水化開,然后倒入面粉,合成面團。

            2、面團中加入油、鹽和白糖,搓揉一會兒,放在一邊發酵。

            3、牛肉洗凈切片,用淀粉和生抽腌制,洋蔥切圈。

            4、燒紅鍋倒入油,放入洋蔥和牛肉快速翻炒。

            5、牛開始變顏色的時候,放入披薩草、黑胡椒、鹽、味精調味。

            6、準備另一個鍋,將西紅柿、胡蘿卜翻炒成汁,后倒入披薩草、鹽、味精調味。

            7、面團擠壓成餅狀,放入披薩盤中,用叉子在上面叉小孔孔。

            8、面團上鋪上一些西紅柿和胡蘿卜的汁液,放入烤箱中預熱210度烤20分鐘。

            9、馬蘇里拉切絲,青椒切圓圈、胡蘿卜切成花。

            10、面餅烤熟之后在表面撒上馬蘇里拉,接著鋪上牛肉、青椒和胡蘿卜,之后繼續撒上馬蘇里拉奶酪。

            11、將披薩繼續放入烤箱中烤5分鐘,可口的披薩就差不多完成了。

            馬蘇里拉奶酪的吃法 美味又營養

            馬蘇里拉奶酪棒怎么做

            1奶酪刨成絲,放入冷凍室凍冰硬后,再用搟面杖敲成奶酪碎。

            2奶酪碎、面粉、黑胡椒粉和鹽拌勻后,再加入牛奶揉成團即可(不要過份揉搓)。

            3面團搟開成0.5厘米左右厚的面皮,黃油裝在保鮮袋中用搟面杖搟成面本1/3大小。

            4搟好的黃油片放到面片中間,用面片將黃油包起,松馳20分鐘。桌面撒上適量面粉,將包好黃油的面片搟開,再三折起,松馳20分鐘,再搟開,三折,松馳20分鐘。

            5將松馳好的面片搟成0.3~0.5厘米左右厚度的面片,用刀子切去邊角,再切成小條。

            6小條面片兩頭反方向擰轉,排在烤盤上,兩頭稍稍用力在烤盤上按一下,起固定作用,烤箱180度預熱,放上層15~20分鐘左右。

            馬蘇里拉奶酪的吃法 美味又營養

            馬蘇里拉奶酪的功效

            1、補鈣。奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收。

            2、增加人體抵抗力。奶酪能增進人體低抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康并保持肌膚健美。

            3、促進胃腸蠕動。奶酪是的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,防治便秘和腹瀉。

            4、預防心血管疾病。奶酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對心血管健康也有有利的一面。

            馬蘇里拉奶酪的吃法 美味又營養

            馬蘇里拉奶酪是什么

            馬蘇里拉奶酪其實源自于意大利,是一種淡口味的奶酪,是通過水牛奶制作而成,色澤呈淡黃色,含有乳脂肪50%,馬蘇里拉奶酪是制作披薩的重要材料之一。馬蘇里拉在意大利被稱為“奶酪之花”,質地非常柔滑,口感香醇,特別適合制作糕點,特別是披薩。在使用馬蘇里拉奶酪的時候,如果配上番茄和橄欖油,更是錦上添花了。

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            99久久99久久免费精品小说| 免费看a级黄色片| 3d动漫精品啪啪一区二区中文 | 在线看的你懂的| 5060午夜一级一片| 最猛91大神ben与女教师| 亚洲人成亚洲人成在线观看| 3571色影院| 四虎成年永久免费网站| 久久久久一区二区三区| 日韩精品无码一区二区三区AV | 在线观看www日本免费网站| 免费少妇a级毛片人成网| jux662正在播放三浦惠理子| 天堂网在线最新版www| 美腿丝袜中文字幕| 成年女人18级毛片毛片免费| 啊灬啊别停灬用力啊老师在线| 一区二区三区日本视频| 欧美视频免费在线| 国产精品无码翘臀在线观看| 翁熄止痒婉艳隔壁老李头| 性欧美黑人巨大| 91精品国产乱码久久久久久| 欧美人与性动交α欧美精品| 人成精品视频三区二区一区| 一级毛片在线观看免费| 男人天堂网在线视频| 女人18片毛片60分钟| 人妻少妇伦在线无码| 99精品热视频| 果冻传媒高清完整版在线观看| 国产在线观看一区二区三区| 欧美精品v国产精品v日韩精品| 国产精品福利一区二区| 欧美成人亚洲高清在线观看| 国产精品无码免费播放| 久久综合九色综合网站| 精品国产香蕉伊思人在线又爽又黄| 奇米在线777| 亚洲国产午夜精品理论片|