時間：2019-04-25 09:51:35 編輯：本站整理 905
奶茶和咖啡大家更喜歡哪個呢？奶茶和咖啡的口感也有很大的差別，但是它的制作方式其實也大不相同，今天就一起來看一看吧！
都不好，咖啡是新陳代謝癥候群的危險因子之一，而新陳代謝癥候群若沒控制好，患者便易得心血管疾病。所謂新陳代謝癥候群，指的是一群和新陳代謝癥狀有關的特征，出現在同個人身上，而這些特征有腰圍肥胖、高血壓、高血脂等。奶茶中的奶精含有大量的反式脂肪酸和重金屬，這種東西不容易被我們人體吸收，攝入過多久會在我們身體里面堆積，久而久之就會對我們的身體造成一定的影響的。尤其是反式脂肪酸，會導致不孕不育。
1、誘發骨質疏松
咖啡因本身具有非常好的利尿效果，如果長時間且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質疏松的威脅。但前提是，平日食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不總是動的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以不可以做到不因噎廢食的。
2、緊張時添亂
咖啡因有助于增強警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對于傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
3、對胎兒有危害
懷孕期或哺乳期的婦女，過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響胎 兒的健康。研究發現，胎兒或嬰兒可以通過胎 盤或乳 汁被動攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥，影響生長發育。
咖啡是采用經過烘焙的咖啡豆制作的飲料，通常為熱飲，但也有作為冷飲的冰咖啡。咖啡是人類社會流行范圍最為廣泛的飲料之一。
咖啡利尿提神，早上起床喝杯黑咖啡可以減輕水腫，但是咖啡喝多了容易色素沉淀，有報告還說會對腎功能有影響，品質不好的咖啡由于烘焙過程的不規范還可能致癌。
奶茶也叫蒙古茶，是蒙古族牧民日常生活中不可缺少的飲料。奶茶所用的茶葉是青磚茶。磚茶含有豐富的維生素C、單寧、蛋白質、酸、芳香油等人體必須的營養成分。奶茶包括時下最流行的港式奶茶/絲襪奶茶/鴛鴦奶茶、果汁、雪泡、冰紅茶/綠茶、泡沫紅茶/綠茶、調味茶飲、酷樂凍、優格八大系列200個品種。
奶茶可以和咖啡混在一起喝，這樣喝會更香，能減輕咖啡的苦味，營養上也沒有問題。
奶茶原為中國北方游牧民族的日常飲品，至今最少已有千年歷史。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營養，是家常美食之一，風行世界。奶茶品種包括了奶茶粉， 冰奶茶，熱奶茶等。制作奶茶是采用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養物質。茶中含三百多種對人有益的化學成份。可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實里面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，品嘗起來是苦澀味道。咖啡豆含有大約100種不同的物質，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。
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